Resumen
Hay muchas valiosas enseñanzas de Kundalini Yoga disponibles con lecciones de Gururattan en línea. No hay escasez de los beneficios de Kundalini Yoga, pero antes de poder empezar a cosechar los beneficios, es esencial conocer, comprender e incorporar los conceptos principales de este tipo particular de ctice pra yoga.
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Hay muchas valiosas enseñanzas de Kundalini Yoga disponibles con clases desde el espacio convertido "style =" border: 0px; font-size: 13px; margen: 0px; bosquejo: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; fondo:. transparente; "> Gururattan línea No hay escasez de los beneficios de Kundalini Yoga, pero antes de poder empezar a cosechar los beneficios, es esencial conocer, comprender e incorporar los conceptos principales de este tipo particular de práctica de yoga
En KundaliniYoga, hay una serie de conceptos principales que se requieren las personas para entender completamente. estos incluyen los chakras, el foco del ojo y la banda tiene entre muchos otros. a continuación vamos a discutir estos tres conceptos principales de Kundalini Yoga y cómo los individuos pueden beneficiarse de cada uno de ellos.
chakras
los chakras, que también se conocen como los centros de energía, están ubicados en diferentes zonas del cuerpo, incluyendo la columna vertebral. Estos centros vibran con sus propias frecuencias. cada una de ellas presenta una persona con la oportunidad de establecer una relación profundamente arraigada, y al mismo tiempo, satisfacer su alma desea. Cada una de las frecuencias también contiene una cierta potencia que mejora la experiencia humana en esta vida. a medida que una persona es capaz de sintonizar en que estos poderes, que recibe la capacitación interna que le permita hacer frente a diferentes retos de la vida. Como resultado, se puede vivir una vida más general, satisfactoria y significativa.
Los ojos se centran
En Kundalini, hay muchas kriyas y meditaciones que especifican un enfoque exacto del ojo. Al ser capaz de dirigir la mirada física, los nervios ópticos se vean afectados. Durante la meditación y otras formas de actividades en Kundalini, las distintas posiciones de los ojos resultan en el nervio óptico aplicando diferentes presiones a las glándulas. foco del ojo no sólo reduce el efecto de las distracciones externas, pero también es una de las formas más potentes de técnicas de meditación. Aparte de los efectos físicos, siendo capaz de enfocar los ojos también permite a la mente para llegar a un punto de conciencia y la quietud mucho más fácil.
Bandhas y sistema de auto-sensorial
La banda ha se considera que las puertas de entrada para una persona para desarrollar fuerza de la base, la sutileza y sensibilidad. Cuando uno se convierte en un ser humano sensorial, que significa que tiene la capacidad de aprovechar al máximo la sensibilidad y la intuición a pesar del caos. Cuando se aplica, éstas banda tiene ayudará a aclarar los bloques que restringen el flujo de energía a través del cuerpo físico, los cuerpos sutiles y los chakras. Como resultado, se puede disfrutar de la armonía, el equilibrio y la integridad.
Como se mencionó anteriormente, existen otros conceptos importantes que uno tiene que aplicar con el fin de disfrutar de las diferentes prestaciones de Kundalini Yoga. Para obtener más información sobre estos conceptos, así como aprender de Gururattan en línea y otros yoguis influyentes, visite Tecnología Yoga en línea en yogatech.com.
Angie Robinson es madre de dos hijos que vive en Lake Charles, Louisiana. Ella posee y opera una pequeña tienda en la ciudad, pero la pasión hermain, además de sus preciosos hijos, es el yoga y el veganismo. Ella practicesyoga días y ofrece información valiosa sobre YogaTech gratis (yogatech.com) a las personas interesadas en aprender más.