Me gustaría hacerle una pregunta simple de: ¿por qué es que la búsqueda de otro plan de dieta? ¿No estás satisfecho con su programa de pérdida de peso actual, y si no, ¿por qué no? ¿Por qué es su plan de dieta no es suficiente para ti existentes? En este artículo voy a explorar algunas de las posibles razones por las que puede no ser capaz de bajar de peso.
1. ¿Es incapaz de evitar el consumo de sus alimentos preferidos? Usted sabe, yo he estado allí y hecho eso. Una vez bajo una dieta, decidí no tocar los llamados "alimentos prohibidos", pero me rompí la resolución en más de una ocasión. Mi pregunta es - ¿desea averiguar el mejor plan de dieta, simplemente porque usted no es capaz de deshacerse de los alimentos prohibidos y por lo tanto no puede perder la cantidad de peso que le gustaría? ¿De verdad cree que existe algún plan de dieta en la tierra que le ayudaría a perder peso sin restringir la ingesta de alimentos de alguna manera? Antes de mover la cabeza, déjame decirte que más o menos, casi todos los programas de la dieta vienen con sus propias restricciones. El mejor plan de dieta es aquella que produce la menor cantidad de restricciones en sus hábitos alimenticios. En mi opinión, si alguna vez se encuentra un plan de este tipo de dieta, es mejor que se adhieren a ella thro9hgout su vida, ya que vale su peso en oro!
Recuerde que con el fin de bajar de peso todo lo que tiene que hacer es comer comida saludable. La imposición de restricciones innecesarias de alimentos en sí mismo no le hará ningún bien. Privarse de sus alimentos favoritos le obligará a empezar a comer de forma compulsiva, y con el tiempo, usted ganará mucho más peso que lo que comenzó con
2. ¿Odias a la cuenta de calorías todo el tiempo, a lo largo de su vida? Usted sabe, yo también odio a los programas de la dieta que me requieren saber el contenido calórico de cada alimento individual que comer, así como las calorías de recuento de cada trozo de comida que tengo para mi cena. Es repugnante! Si ha contado jamás calorías, usted estará de acuerdo conmigo en que peso no sólo es tedioso y aburrido, pero también muy frustrante. el conteo de calorías a la vez hace que el otro modo sencillo plan de pérdida de peso se parecen mucho más complicado, que a su vez le desanima a la consecución de sus objetivos de pérdida de peso.
Consideremos, por ejemplo, ¿qué vas a hacer antes de visitar su restaurante favorito de comida rápida ? ¿Le planificar sus comidas meses o semanas de antelación, o tratar de averiguar si los alimentos que se van a servir con más calorías contienen lo que se le permite consumir?
3. ¿Su plan de pérdida de peso quemar su cartera? El plan de pérdida de peso ideal debe quemar la grasa, pero hay algunas otras personas que hacen algo que se queman en otras partes de su bolsillo en vez! Nunca se debe unirse a los programas de pérdida de peso caros que le obliguen a comprar alimentos especiales de ellos con el fin de bajar de peso. Como cuestión de hecho, usted no necesita comer cualquier "especial" comida "con el fin de bajar de peso. Usted puede obtener todos los alimentos saludables que necesita de su tienda local de comestibles!