Resumen
Hay un montón de beneficios y los efectos adversos del consumo de té que han sido probados por una gran cantidad de estudios, pero más a menudo que no, se ha afirmado que un mayor consumo de té no es beneficioso para nuestra salud los estudios tienen, sin embargo, que el té verde es muy beneficioso como la carpa polifenol acondicionado en que puede ayudar en la prevención del cáncer, pero la investigación está todavía en curso para fundamentar las mismas
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Hay un montón de beneficios y los efectos adversos del consumo de té que han sido probados por una gran cantidad de estudios, pero más a menudo que no, en que se afirme que un mayor consumo de té no es beneficioso para nuestra salud. Los estudios tienen, sin embargo, que el té verde es muy beneficioso ya que el contenido de polifenoles en que puede ayudar en la prevención del cáncer, pero la investigación está todavía en curso para sustanciar la misma. Una sugerencia también afirma que el té verde puede ayudar a mejorar la resistencia en ejercicio, ya que mejora el metabolismo de las grasas. Se debe consultar a un médico antes de consumir una gran cantidad de té, para la prevención de las enfermedades asociadas con it.Intake de una gran cantidad de té también puede conducir a la nutrición y los demás problemas debido a la fuerte unión que el polifenol del té y la cuota de cafeína del té , a pesar de que no hay ninguna prueba concreta de que el té tiene sus effects.People nocivos que están acostumbrados a negro, verde, oolong o incluso té blanco sin duda argumentar que este tipo de tés tienen una implicación positiva de la salud. Una cuestión de la Mayo Clinic Health Letter cubre en detalle acerca de los efectos positivos y negativos de té. Volviendo al punto, negro, verde, oolong y tés blancos vienen del mismo origen, ya que cada uno de ellos se producen a partir de las hojas del arbusto Camellia sinensis. Estas hojas son abundantes en flavonoides y polifenoles que funcionan como un antioxidante, lo que podría impedir de simplemente reducir la posibilidad de una gran cantidad de diseases.Other AdvantagesHaving Distante referido a las ventajas del consumo de té, no hay ningún beneficio de seguro de consumir té. La mayor parte de las ventajas se basan en sólo una muestra de la población, que han dado lugar a la constatación limitada ya que hay otros factores que podrían tener un impacto en el resultado. Algunos de los beneficios que podrían derivarse de té son: • Cardiovascular: No es todavía seguro si beber té durante un período prolongado de tiempo puede tener un impacto positivo sobre el colesterol, la aterosclerosis y la hipertensión arterial. Existe evidencia de que el té verde puede reducir el riesgo de ataque al corazón, pero no hay pruebas contradictorias sobre el té negro reduciendo ataque al corazón • Cáncer:. También es incierto si el consumo de té negro con regularidad tiene un impacto en el cáncer. El té blanco se ha utilizado para las pruebas de laboratorio, y sugieren que el té blanco puede prevenir el cáncer de colon, pero un estudio de pleno derecho no se ha realizado sobre él hasta ahora • salud ósea y articular:. Los estudios indican que el té verde puede reducir la inflamación relativa a la artritis e incluso reducir la degradación del cartílago. Algunos estudios también sugieren que la densidad mineral ósea también puede reducirse en mujeres de edad avanzada mediante el consumo de té regularmente • Memoria:. Limitado estudios muestran que los adultos en Japón que tenían más de té verde eran menos propensos a las dificultades relacionadas con la memoria de lo que es others.Though no es un estudio concreto, se debate si los suplementos de té son los mismos que los utilizados en el té normal, y también es un tema de discusión si estos suplementos proporcionan los mismos beneficios que el té.