The estilo de vida dieta paleo tiene numerosos beneficios para la salud, es decir, la pérdida de peso permanente y una energía ilimitada. El aspecto más difícil de la dieta paleo está haciendo el cambio de una dieta que consiste en alimentos procesados. He sido una persona a dieta paleo durante casi un año, pero la transición tenía su parte de buenos y malos points.First de todo, comer una dieta que está totalmente vacío de alimentos procesados puede ser muy difícil cuando estás empezando fuera. Esto es especialmente cierto en un país donde más del setenta y cinco por ciento de todos los alimentos que se venden en los supermercados son procesados. Una persona a dieta cavernícola puede esperar para hacer compras en su mayoría en la sección de productos y deli de la tienda de comestibles. También obtener una buena idea de donde las tiendas de alimentos integrales son locales en su área, que va a visitar ellos often.Also, en la era moderna de hoy, donde la persona promedio es de cuarenta libras de sobrepeso y comer una dieta donde la mayoría de los alimentos que se consumen se procesan, se encontrará con una gran cantidad de resistencia. Cuando empecé en primer lugar, mi familia y amigos me dieron un tiempo difícil de mi nueva forma de comer. Sólo esperar a cabo, ya que con el tiempo pasar. No le hará daño para cumplir con sus comentarios sarcásticos con la evidencia de los beneficios para la salud, tales como la pérdida de peso permanente y lo grande que eres transición feeling.The no es del todo malo; Hice experimentar un cambio radical en mi salud que se notaba en las primeras semanas. Ya he mencionado la pérdida de peso permanente y toneladas de energía natural. Lo que no mencionó fue la pérdida de las alergias y el alivio del acné quístico. Había sufrido de acné durante toda mi vida adulta, pero después de un par de meses de seguir la dieta de las cavernas, el acné comenzó a aclarar y, finalmente, se fue! Lo mismo es cierto para mis alergias. Con el tiempo yo era capaz de dejar de tomar la alergia medication.When se trata de evaluar los pros y los contras de la limpieza de su dieta, la verdad que no hay competencia. El cambio a la dieta de las cavernas fue la mejor decisión que he tomado. No sólo fui capaz de mejorar mi salud, pero la salud de mi familia también mejoró. Ahora que no tiene precio!