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El vinagre de sidra de manzana

vinagre de manzana es un producto de la fermentación de jugo de manzana. Suena como nada extraordinario, pero de hecho, sus beneficios son sin medida. A.C.V. (Vinagre de manzana) propiedades para la salud dando eran bien conocidos, mucho antes de nuestro tiempo. Hipócrates nos la dio como antiséptico. Griegos y romanos bebían como bebida. Colón llevó en sus velas. Samurais bebió para la fuerza al igual que los babilonios y las tropas de César.

En los tiempos modernos muchos autores han pretendido hacer valer A.C.V. para diversos fines. Algunos han escrito testimonios de cómo se redujo el colesterol, el peso normalizado y el aumento de la energía en sus pacientes y ellos mismos. Si usted como lector encontrará nada de esto interesante, no dude en hacer más investigaciones. Sólo voy a hablar de mi experiencia, con A.C.V. y como creo que puede beneficiar a un atleta.

Antes de comenzar me gustaría señalar que la sustancia que se discute aquí no es algo que se puede encontrar en un estante de un supermercado regular. La mayor parte de vinagre que se vende en tiendas de la cadena está demasiado diluida para tener muchas cualidades promotoras de la salud. Lo que queremos es que el vinagre que es orgánico, crudo y sin diluir. Este tipo de vinagre de manzana se encuentra generalmente en tiendas de alimentos naturales. Un tipo adecuado de vinagre de manzana contiene muchas vitaminas, ácidos orgánicos, minerales, pectina, y enzimas.

Esto es lo que esta sustancia asombrosa puede hacer por un atleta.

Tomado internamente:

Se repone los minerales perdidos a través del sudor y usados ​​para mantener las funciones metabólicas. Muscular ciclo de contracción y relajación requiere básicas cuatro minerales (magnesio, sodio, potasio y calcio) todos los cuales se encuentran en ACV. ACV también ayuda en la eliminación de ácido láctico, lo que permite acelerar la recuperación.

aplicadas externamente:

Se impide la inflamación asociada con torceduras, esguinces, contusiones y dolores musculares.

Comience con unas pocas gotas por taza de agua. En función de su sensibilidad y la tolerancia individual, construir hasta una cuchara de té de A.C.V. por taza de agua. Muchas personas les gusta el sabor de esta bebida. Si no lo hace, trate de añadir una cucharadita de miel a la bebida, según lo recomendado por la famosa familia de Bragg. En caso de que usted es alérgico a las abejas productos trate de usar deshidratado,, caña de azúcar orgánica cruda en lugar de miel. Usted puede ser agradablemente sorprendido con el efecto de esta bebida en su rendimiento deportivo.

Aviso- Si usted sospecha que tiene levadura o infestación por hongos, evitar el uso de esta bebida hasta que el problema desaparezca.

Para utilizar ACV externamente, simplemente empapar un paño en el vinagre y se aplican a la zona objetivo. Cubrir con plástico o con un paño seco. He oído y conocido personalmente varios casos en los que un edema potencialmente peligrosa fue en gran medida reduce al mínimo mediante la aplicación de vinagre de sidra de manzana. Esta sustancia puede no ser capaz de revertir el daño mágicamente, pero puede ralentizar significativamente la inflamación y acelerar la recuperación.

Como siempre recuerde que debe ver a un profesional de la salud tan pronto como sea posible.

Como el viejo dicho va Inglés - "Para comer una manzana antes de ir a la cama, hará que un médico mendigar su pan"

Prueba esto durante unas semanas como suplementación a su ElasticSteel programa, y ​​es posible que se maravilló por los resultados.

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Paul Zaichik es el fundador del método elástico del acero del Athletic acondicionado. http://www.elasticsteel.com. Se transformó muchas técnicas de estiramiento Europea del Este y de gimnasia para satisfacer las necesidades de los artistas marciales modernas. Cada vez son más los estudiantes están practicando técnicas de Pablo, adquiriendo gran resistencia y flexibilidad a cambio.

Estudiar Ciencias del Ejercicio y Nutrición en el nivel de grado y posgrado, Pablo mantuvo la experimentación, la combinación de la investigación moderna con su propia experiencia. A través de los años, Paul había desarrollado muchas técnicas, para satisfacer las necesidades individuales de sus estudiantes. Colectivamente estas técnicas fueron conocidos como ElasticSteel.

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