Es lácteos de leche entera mejor que con poca grasa Lácteos

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¿Todavía está comiendo bajo en grasa o productos lácteos sin grasa? Si es así, es probable que cree que está haciendo lo correcto para su salud. Y si marca con prácticamente cualquier agencia de salud pública, de todo corazón que todos coincidieron
.
La American Heart Association, Asociación Americana de la Diabetes, y la Sociedad Americana del Cáncer, por ejemplo, todos recomiendan baja en grasa o sin grasa láctea . El Departamento de Agricultura de Estados Unidos, en sus pautas de nutrición para los estadounidenses, también aconseja,
"

opciones Dairy grupo debe ser sin grasa o con bajo contenido de grasa."
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