La desintoxicación del cuerpo se ha convertido en una aparente medida preventiva clave para todo tipo de problemas de salud. Dado que la mayoría de nosotros estamos ocupados, y pueden o no quieren mantener una dieta estricta con el fin de eliminar completamente todas las toxinas de nuestro cuerpo. Tenemos productos químicos se acumulan en nuestro cuerpo día tras día. Dado que estos productos químicos no son perjudiciales en pequeñas cantidades, sólo en cantidades acumuladas más grandes, no nos damos cuenta los efectos secundarios hasta que estemos mucho más antigua. Una dieta adecuada, aunque de vez en cuando, desintoxicación es necesaria para aliviar nuestro cuerpo de toxinas y sustancias químicas nocivas, y mantener una vida sana, normal y de larga vida.
La idea principal de una dieta de desintoxicación es eliminar casi todos los alimentos y restringen el cuerpo con sólo el agua y las verduras durante unos días; por lo general alrededor de 5 o 6 días es suficiente. La mayoría de las dietas de desintoxicación a continuación, permiten una re-introducción lenta de otros alimentos, de forma gradual. Las dietas generalmente restringen alimentos de su dieta que se dice que tienen toxinas dañinas. Junto con esto una dieta de desintoxicación debe entonces limpiar las toxinas existentes fuera del cuerpo. Una dieta de desintoxicación da esencialmente el hígado y otros órganos la oportunidad de ponerse al día y eliminar todas las toxinas. Esto se hace a través de nuestro sudor, las heces y la orina.
Nuestros cuerpos simplemente no pueden hacer frente a la normal día a día de la ingestión de productos químicos. La mayoría de estos productos químicos provenir de alimentos, como se ha mencionado antes, sino que también tienen una amplia variedad de otras fuentes. Aunque no sabemos qué alimentos son la causa de todo esto, sabemos que los pesticidas, metales pesados, como el mercurio y el plomo, y los productos químicos en los cigarrillos y el aire que respiramos, todos entran en nuestros bodys a través de nuestros pulmones o el estómago y puede causar una acumulación excesiva. Estos productos químicos en pequeñas cantidades son inofensivas; su el día después de la ingestión día y la acumulación de ellos que puede conducir a enfermedades degenerativas.
Una dieta de desintoxicación común es la combinación de nada más que frutas y agua para un período determinado. La promoción de los productos químicos que se metabolizan por nuestros cuerpos se puede ayudar con ciertas vitaminas, hierbas y suplementos. Algunos suplementos ayudarán a la movilización de las toxinas en nuestra grasa y otros depósitos de toxinas ubicadas en todo el cuerpo. Puesto que nuestros cuerpos se libran de los productos químicos a través del sudor, las terapias de sauna también pueden proporcionar un gran beneficio. Hay muchas otras dietas y terapias de desintoxicación, estos son sólo algunos métodos comunes. desintoxicación del cuerpo regular es una buena acción preventiva y promueve una mejor salud presente y futuro!