¿Ha notado que la comida es una parte importante de todas nuestras fiestas y reuniones? De hecho, para la mayoría de nosotros, un día de fiesta no es un día de fiesta a menos que llegar a comer los alimentos que se construyen automáticamente en ese día especial.
¿Qué Pascua, sin ser como el jamón tradicional o Navidad sin costilla o pavo y todos los adornos, por no hablar de un mes de golosinas?
Oh, queridos, las libras sólo vuelan en sólo pensar en ese mes de vacaciones, ¿verdad? Moan, gruñir? Te puedo escuchar desde aquí!
¿Cuál sería el punto de una reunión de Acción de Gracias a menos de pavo, relleno, puré de patatas, salsa, y el pastel podría ser compartida? Fútbol sin pavo? Yo no lo creo!
¿Cómo la diversión es un cumpleaños sin torta, velas, y el helado o una barbacoa de verano sin el chisporroteo de la carne a la parrilla? Aburrido!
Gee
Golly? esos días de diversión de la celebración no suena muy divertido en absoluto sin el alimento que tanto amas, ahora ¿verdad?
Bueno, mi amigo, tengo una gran noticia? Vas a encanta mi para esto. De hecho, me quedo con ese abrazo en este momento si no te importa? Estoy siempre listo para su abrazo!
Gracias! Ahhhh, me siento mucho mejor ahora.
Llamada aquellos días de celebración? Días de fiesta.? Doy crédito al Dr. John McDougall por presentarme a este término. días de fiesta le dan? permiso? a comer los alimentos que le gustan? completamente libre de culpa.
Whoa! Soy, un, toda fanática loca, fresca planta de tuerca de alimentos (nunca mejor dicho), en realidad sugiriendo que se puede comer carne tanto, salsa de carne, patatas y pastel como desea?
Por supuesto! Los días de fiesta están destinados a ser días muy especiales. Familias, amigos, y todos los alimentos ayudan a crear los sentimientos cálidos y difusos envueltos alrededor de esa celebración.
Así que saborear cada momento compartido y bocado.
I, un vegetariano vegano durante años, incluso fijó una pavo entero y todos los adornos para mi una hija el pasado Acción de Gracias? simplemente porque significaba todo para ella. Bueno. Debo confesar. También tuvo un poco que ver con la llamada telefónica especial de mi hijo cuando dijo:? Mamá, esto es importante para Erin. Un pequeño pavo hará muy feliz.?
(Lo que las madres hacemos por nuestros hijos y todas las personas que queremos, ¿no es cierto, mamá?)
Ame su día de fiesta , pero recuerda que un día de fiesta tiene una duración de 24 horas, no 48 horas o 3 comidas al día, 7 días a la semana, 52 semanas al año.
esa es la parte difícil? saber cuándo se acaba la fiesta!
una vez que las 24 horas ha terminado, continuar donde lo dejó.
Llene su plato y su estómago una vez más con los más nutritivos, que sustenta la vida y la vida de ahorro de los alimentos en el planeta? todo , frutas y verduras frescas, con un par de enteros, nueces sin sal crudas, cereales integrales, legumbres y tirado en un poco de variedad.
¿por qué? Debido a que su salud y la vida dependen de estos alimentos.
Y, seamos sinceros, las celebraciones son mucho más querida y apreciada si se producen, ya que should'several veces al año en lugar de varias veces a la semana.
Así como tengo mi vaso de jugo de verduras casera hasta la suya, aquí está a usted, mi querido amigo, y su próximo día de fiesta. Puede usted elegir vivir una vida larga, que desborda con la comodidad, la actividad, la alegría, el juego, el propósito y el amor.
El suyo en la vida y la salud, España
Dr. Leslie