Crónica enfermedad > dieta nutrición > Los artículos de nutrición > La comprensión de la vitamina D Deficiency

La comprensión de la vitamina D Deficiency


Una deficiencia de vitamina D es más a menudo el resultado de una falta de exposición al sol. Una deficiencia de este tipo conducirá al desarrollo de raquitismo, la osteomalacia y la osteoporosis, los mismos síntomas principales, pero conocido por un nombre diferente según la edad del paciente
.
La vitamina D se encuentra en forma de ergocalciferol (D2) y colecalciferol (D3). Aunque podemos encontrar algunas fuentes de alimentos que nos da esta vitamina, nuestra principal fuente es el sol, gracias a la radiación ultravioleta B. D2 se encuentra principalmente en los peces de agua salada y los aceites de hígado de pescado, también puede estar presente en los alimentos enriquecidos como la leche.



A medida que envejecemos tenemos requisitos más altos de vitamina D porque hay es una disminución en la síntesis de la piel. El uso de protector solar y tener la piel oscura también pueden interferir con la síntesis de la piel y contribuyen al desarrollo de los síntomas de deficiencia de vitamina D.

A pesar de esta deficiencia es la principal causa de raquitismo y osteomalacia, no es el único factor que conduce a estas condiciones. Con el fin de determinar si la falta de vitamina D es su problema, tendrá que someterse a una prueba adecuada para comprobar sus niveles actuales de la vitamina.

Una deficiencia de vitamina D puede también conducir al desarrollo de hipocalcemia, y haciendo después que el hiperparatiroidismo. Esta condición puede conducir a un deterioro de la mineralización ósea.

Es importante estar alerta de los síntomas comunes de la falta de vitamina D, ya que es uno de los tipos más comunes de las deficiencias de vitaminas. Los síntomas incluyen debilidad muscular, dolor de huesos y dolor muscular. Todo el mundo puede sufrir de estos síntomas, no importa cuál sea su edad. El diagnóstico debe ser elaborado teniendo en cuenta la historia de la exposición al sol y la ingesta dietética. El tratamiento incluirá supplementations D y corrección de otras deficiencias derivadas de de este problema.

El conocimiento de la salud

10 increíbles beneficios para la salud de una dieta vegana o vegetariana

es un vegetariano o dieta vegetariana la dieta más saludable

Cómo superar los antojos de alimentos durante la transición a una dieta vegana

Ya sea que su decisión de convertirse en un vegano es el res

Un spray de bronceado Diversión en casa Experiencia

Resumen Cada vez más los consumidores de hoy están descubr

Aprender los beneficios de la dieta mediterránea

Siguiendo el plan de dieta mediterránea puede ser muy bueno

Cómo grasas dañar o destruir sus arterias

Una amplia investigación en animales de experimentación ha s

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]