Nutrition es la ciencia de los alimentos que un ser vivo necesita para sobrevivir. En la práctica, los nutricionistas se rompen con frecuencia alimentos a sus elementos más fundamentales: las zanahorias son una excelente fuente de vitamina A; Los huevos son ricos en proteínas; la carne roja es alta en hierro. nutrición holística afirma que, si bien teniendo en cuenta estos macronutrientes es valiosa, es igualmente importante tener en cuenta una persona y su estilo de vida en su conjunto. De acuerdo con la nutrición holística, la salud se logra no sólo teniendo en cuenta la información nutricional y etiquetas, pero por el consumo de alimentos integrales, falta de ejercicio, la nutrición y ser happy.Holistic se caracteriza por la por la creencia de que la comida puede ser la curación tremendamente. No sólo comer adecuadamente prevenir muchas enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón; la dieta por sí sola también puede tratar e incluso revertir estas condiciones. En lugar de abordar un problema de salud una vez que se convierta en una crisis, la nutrición holística se centra en las muchas maneras de comer alimentos enteros pueden ayudar a evitar la enfermedad y lograr un nivel sostenible de bienestar a través de su life.In Además, la nutrición holística enfatiza la conexión entre la mente, las emociones y el cuerpo. Sus sentimientos tanto impactan directamente en su salud física y una gran influencia en su estilo de vida. Nuestra carrera, relaciones, el nivel de actividad física, y la espiritualidad son todas las formas cruciales de alimentos primarios que son tan importante como la comida que comemos secundaria. Existe una fuerte cantidad de evidencia científica que apoya este principio de la nutrición holística: las parejas felizmente casadas tienen corazones más sanos; los dueños de mascotas tienen menor presión arterial; la risa es un gran sistema inmunológico booster.Holistic nutrición también considera que el origen de los alimentos y el impacto que tiene sobre el medio ambiente. Muchos vegetarianos y veganos, por ejemplo, protestar crueldad con los animales y argumentan que la producción de carne emite gases de efecto invernadero que contribuyen al calentamiento global. Un enfoque de la nutrición holística considera, además, cuestiones tales como pesticidas, organismos modificados genéticamente, y las prácticas agrícolas. Cualquier persona que se preocupa por comer productos orgánicos y ganado alimentado con pasto puede caracterizarse como tomar una postura a favor de la nutrition.Finally integral, nutrición holística reconoce que una comida se come con la familia y amigos es mucho más que un cierto número de calorías. La comida está inmersa en la cultura, y muchos creen que la preservación de las tradiciones de los alimentos es una respuesta a la actual crisis de salud. Si el comercio de engullir comida rápida en el coche en favor de disfrutar de comidas caseras con sus seres queridos, es probable que usted será más saludable - y disfrutar de comer más, también.