Con el paso del tiempo, el cuerpo humano envejecimiento manifiesto inicia a partir de tejido conectivo, una variedad de factores hacen la síntesis de sulfato de condroitina y la capacidad de absorción de humedad ácido hialurónico reducida, día elasticidad de la piel también decreciente Día después. dieta nutricionalmente equilibrada puede absorber cantidades adecuadas de vitaminas y carbohidratos para que la piel que hacen que la persona sana y la belleza. Por lo tanto, varias vitaminas están estrechamente relacionados con la piel health.Vitamin C, que puede eliminar las toxinas, promover la síntesis de colágeno, con un fuerte antioxidante, puede reducir la producción de melanina y el metabolismo, por lo tanto mantener la piel blanca y delicada, prevenir el envejecimiento. Cítricos, uvas, col china, tomate, lechuga, caqui, frutos secos y el polen, el kiwi y así sucesivamente son ricos en vitamina C, comer más es bueno para la piel sana y whitening.Vitamin A, también conocida como la vitamina de la belleza, que se utiliza en la materia prima cosmética puede suave de la piel, también tienen la función de iluminar los ojos, la reducción de la seborrea y hacer que la piel elástica. Si carece de vitamina A en la dieta, la piel se torna áspero, sin brillo, la relajación fácil y envejecimiento. La vitamina A también el nutriente importante que el hipotálamo, la pituitaria y otras actividades importantes de las glándulas endocrinas necesarias, cuando se carece, no puede tomar los pedidos normales de ovario para secretar hormonas, lo que resulta en un desequilibrio hormonal, la piel propensa al acné, que afecta a la aparición de la skin.Vitamin e, tienen efectos anti-envejecimiento, la prevención de la calma lipofuscina, favoreciendo la circulación sanguínea vascular fin, la regulación de las hormonas secreción normal, la promoción de la utilización de oxígeno del cuerpo, proteger la piel, las mucosas y otras funciones, por lo que hacen que la piel húmeda sana, llena de juventud vitality.Vitamin B, si la falta dietética de vitamina B1, no sólo el cuerpo es susceptible a la fatiga, disminución de la inmunidad, sino también fácil de secar la piel y producir arrugas. deficiencia de vitamina B2 puede ocurrir queilitis angular y la dermatitis seborreica, el acné y la pigmentación y así sucesivamente. El tratamiento debe comer más maltosa, miel, setas, granos, legumbres, verduras, frutas. La vitamina B6 era beneficioso para la piel, también tiene el efecto de la peluquería, puede ingesta de plátanos, remolacha, yema de huevo, verduras, granos y legumes.According al proveedor biotina, vitamina B7 también conocida como biotina, puede promover el metabolismo de la piel, mejorar la áspera piel, evitar que la piel tiene eczema seborreico, polimorfos acné (acné), se puede utilizar directamente para el tratamiento de enfermedades de la piel relacionadas. Hay una gran cantidad de patentes sobre la vitamina B7 utilizados para los cosméticos, vitamina B7 puede aplicarse además a la síntesis de la proteína del colágeno cuidado de la piel research.Skin reducida, la pérdida de agua hará que la piel arrugada inelástica. Por lo tanto, las vitaminas pueden sintetizar proteínas promueven la regeneración mejorada tejido de la piel y anti-envejecimiento son buenos para mantener la vitalidad elasticidad de la piel. Los radicales libres juega un papel importante en el proceso de envejecimiento de la piel, la irradiación con luz ultravioleta o radiación puede inducir radicales libres en melanocitos de la piel, aumento de la actividad de la tirosinasa mejorada, acelerar la formación de pigmento. Por lo tanto, con vitaminas anti-radiación ultravioleta, la peroxidación lipídica anti-son buenos para prevenir el envejecimiento de la piel y la eliminación de blotches.In Además, la ingesta de grasas también menos, la piel puede ser debido a la falta de relleno de grasa y humedad se seque y parece más opaco. Sin embargo, la ingesta excesiva de grasa, fácil de hacer que la acumulación de grasa subcutánea, causando la obesidad, también puede causar descamación de la piel, dermatitis seborreica, acné y otras enfermedades de la piel, afecta a la salud de la piel y la belleza. Es de destacar que, no se olvide de beber mucha agua. Beber dos tazas de agua caliente por la mañana, todos los días beber al menos dos litros de agua para eliminar las toxinas del cuerpo. Beber menos alcohol y las bebidas estimulantes, comer menos azúcar y, ahumado, los alimentos picantes grasosos, comer más frutas, verduras y grains.Source: http: //www.cosprm.com