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Los beneficios del arándano más que el Tracto Urinario

Además de su sabor atractivo y asociación con las vacaciones festivas, los arándanos son un ejemplo de un alimento se cree que contiene uno o más fitoquímicos beneficiosos, o químicos de las plantas. En los laboratorios de investigación de todo el mundo, los científicos están tratando de averiguar qué fitoquímicos pueden tener beneficios para la salud. Gran parte de la teoría y la publicidad de fitoquímicos se ha centrado en su papel potencial en la prevención del cáncer. Sin embargo, con los miles de compuestos en las plantas comestibles, probablemente hay otros usos médicos espera de ser verified.A estudio llevado a cabo por investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard, el Hospital Brigham y de la Mujer, y varios otros centros médicos añaden a la evidencia de que algo en los arándanos puede ayudar a curar las infecciones del tracto urinario. Los investigadores esperaban una diferencia en la frecuencia de las infecciones de la vejiga entre las 300 mujeres de edad avanzada que cualquiera bebió jugo de arándano rojo o un sustituto de arándano no enmascarado durante un período de seis meses. En lugar de ello, descubrieron que el jugo de arándano rojo tuvo un mayor impacto en la reversión de las infecciones una vez que comenzaron en la prevención de las infecciones. Estos científicos no están empujando a un lado la idea de que el consumo de jugo de arándano rojo con regularidad puede ser útil para las mujeres propensas a infecciones de la vejiga, pero se sienten también puede tener un papel importante, junto con los antibióticos, en el esclarecimiento de infections.At una sola vez, los médicos pensado beber jugo de arándano cambió la acidez de la orina, lo que tuvo un impacto en la capacidad de las bacterias para crecer, pero el estudio de Harvard no llevó a cabo. En su lugar, se añade a la evidencia previa de que un fitoquímico, o grupo de ellos, así pueden estar ofreciendo el beneficio. Los mismos investigadores han comenzado un estudio similar con las mujeres más jóvenes para ver si los resultados se similar.So el momento, la investigación se basa sólo en jugo de arándano rojo. El nuevo Ondas de frutas dulces y el arándano con sabor a gelatina ambos contienen sólidos de arándano para el sabor pero no cuento con ellos para proporcionar cualquier arándano "beneficio". El fruto del arándano Ondas caramelos con sabor son muy parecidos a otros dulces duros, contribuyendo aproximadamente 60 calorías en cada media onza. Si usted está buscando algo dulce pero sin grasa o colesterol, éstos se ajustan a la ley. También son bajos en sodio, pero, como es de esperar, que no aportan nutrientes. Las ondas de frutas son alimentos divertidos que ganan dos stars.Not es demasiado sorprendente, una porción de arándanos con sabor a gelatina tiene aproximadamente el mismo perfil de nutrientes como el caramelo duro. Una porción de media taza de esta gelatina proporciona 80 calorías, sobre todo a partir del azúcar. También es grasa y sin colesterol. La pequeña cantidad de proteína en Jell-O es de poco valor, que no sea para espesar líquidos. Me sorprendió encontrar que este sabor contiene el doble de sodio como otras gelatinas Jell-O, con 120 miligramos por media taza de granos en comparación con los típicos 35 a 75 miligramos. A pesar de los 120 miligramos no es una cantidad enorme, la gente que conoce a su presión arterial está influenciada por el sodio sería mejor de pegarse con una de la otra "roja" Jell-S para la ensalada de moldeado. Arándano con sabor a gelatina también gana dos estrellas.

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