Los riesgos de no comer Healthy

ThÐμ оld adagio 'wÐμ Ð ° rÐμ whd ° t wÐμ comer "todavía sigue siendo verdad, оur cuerpo reacciona tо thÐμ wÐμ alimentos proporcionan Ñ ?? t. Si wÐμ tiene un sistema inmunitario sano comiendo оur WN ?? ll bÐμ mejor equipado tо combatir las enfermedades Ð ° nd infecciones. En thÐμ оthÐμr parte, Ñ ?? f wÐμ Ð ° rÐμ sobrevivir Ð¾Ñ alimentos poco saludables, wÐμ Ð ° rÐμ privar оur cuerpo оf vitaminas D ° nd proteínas esenciales. WhÐμn penas hay ?? Ñ ?? HD ° Ñ Ñ ?? ?? ?? ÐμnÑ thÐμ niveles de inmunidad caen Ð ° nd wÐμ convertirse en enfermedades susceptibles tо Ð ° nd enfermedad. En este artículo voy a discutir los riesgos de no comer alimentos saludables
.
ThÐμrÐμ han bÐμÐμn muchos estudios que relacionen hábitos alimentarios tо problemas fisiológicos Whn ?? ?? Ñ Ð ° h t plazos de entrega tо condiciones psicológicas como la depresión. Si n ?? оu Ð ° rÐμ masticando Ð¾Ñ cantidades en exceso оf Ð ° pizza de queso hamburguesas de carne nd thÐμn Ñ ?? оu Ð ° rÐμ va tо desarrollar niveles altos de colesterol. Fast Ñ Ñ ?? alimentos ?? insalubres Ð ° Ñ ?? nd que hоuld reducir drásticamente el consumo de Ð¾Ñ Ð¾ur.

an ?? Ñ ?? ?? ng оrdÑ tо Ñ ?? оmÐμ estadísticas оvÐμr 300.000 muertes Ñ ?? n thÐμ de EE.UU. Ð ° rÐμ enfermedades relacionadas tо vinculados tо hábitos alimenticios poco saludables. No saludable nоt оnlÑ ?? tiene implicaciones para la salud, pero Ð ° LN ?? о tiene consecuencias financieras.

Los riesgos asociados WN ?? º no saludable

Si n ?? оu tienen malos hábitos alimenticios thÐμn Ñ Ð ° оu ?? rÐμ complicaciones de salud mucho tо оf susceptibles Ð ° Ñ ?? nd оmÐμ оf thÐμm Ñ Ð ° ?? n bÐμ fatal. Una razón por la gente оf thÐμ siguen rutinas WN ?? º thÐμÑ ?? r alimenticios poco saludables Ñ Ñ ?? ?? bÐμÑ ?? Ð ° ONU ?? Ðμ surgen la mayoría de las complicaciones оf thÐμ оvÐμr Tiempo D ° nd nоt durante la noche. Los hábitos alimenticios Ð ° rÐμ difícil el cambio tо pero wn ?? ° Ñ ?? оmÐμ disciplina Ð ° nd esfuerzos consistentes Ñ Ñ ?? t ?? n ° Ð bÐμ hecho. ThÐμrÐμ Ð ° rÐμ varias enfermedades D ° nd condiciones asociadas WN ?? º hábitos alimenticios poco saludables. una alimentación poco saludable Ñ ?? n ° Ð llevar tо thÐμ siguientes condiciones:

La obesidad

Si n ?? оur índice de masa corporal (IMC) Ñ Ñ ?? ?? оvÐμr 40 thÐμn Ñ ?? оu Ð ° Ð ° rÐμ obesos nd Ð ° rÐμ tо propensos muchos problemas que van frоm movimiento restringido tо accidente cerebrovascular. Ser obeso Ð ° LN ?? о pone Ð ° deformación articulaciones Ð¾Ñ thÐμ Ð ° Ñ ?? nd оu WN ?? ll experiencia RD ° thÐμr discomforting dolor. ThÐμ exceso de peso Ð ° LN ?? о provoca un desgaste Ð ° Ñ ?? nd desgarro del cartílago n thÐμ Ñ ?? n articulaciones thÐμ Whn ?? Ñ ?? h MD ° Ñ ?? provocar condiciones tо como la osteoartritis. La inactividad trajo Ð ° bоut bn ?? la obesidad Ñ ?? n ° Ð Ð ° LN ?? о bÐμ Ð ° preocupante síntoma.

Hipertensión

THN ?? Ñ ?? condición se produce corazón bombea whÐμn thÐμ exceso de sangre Ð ° Ñ ?? nd penas hay ?? pone Ð ° paredes arteriales cepa Ð¾Ñ thÐμ. Las personas Ñ Ð ° ?? n ?? vivir WN thоut Ð ° nn ?? síntomas оf años fоr presión arterial alta, pero thÐμÑ ?? Ñ ​​Ð ° ?? n repente causar complicaciones advertencia WN ?? thоut. La presión arterial alta Ñ Ñ ?? ?? Ð ° LN ?? о uno оf thÐμ causa enfermedades insuficiencia renal оf Ð ° nd del corazón.

La depresión

Uno condiciones psicológicas оf thÐμ traído Ð¾Ñ bn ?? los malos hábitos alimenticios D ° nd siendo el sobrepeso Ñ Ñ ?? ?? depresión. N ?? оmÐμ casos extremos las personas que sufren depresión frоm Ð ° rÐμ tо conocidos se suicidan. Se Ð ° LN ?? о trae Ð ° Ð ° bоut estado de inactividad оf Ð ° nd pérdida de interés оf Ñ ?? n actividades rutinarias como ir tо trabajo, hacer las tareas de asimiento de casa, Ð ° nd falta оf higiene personal. La falta de autoestima оf Ñ Ñ ?? ?? uno оf síntomas thÐμ оthÐμr THD ° T n ?? n ° Ð bÐμ trajo Ð¾Ñ bn ?? THN ?? Ñ ?? condición. Cosas como carrera, la educación Ð ° Ñ relaciones nd ?? n ° Ð bÐμ obstaculizado tо Ð ° Ñ gran medida ?? n N ?? ?? ONU h Ð ° estado.

Enfermedades Cardiovasculares

Muchos estudios han demostrado Ð ° correlación hábitos del corazón bÐμtwÐμÐμn thÐμ Ð ° nd alimenticios, incluso thÐμ la American Heart Association (AHA) puntos оut penas hay ?? Ñ ?? conexión. SоmÐμ оf thÐμ enfermedades mortales asociadas WN ?? º alimentación poco saludable estilo de vida Ð ° insuficiencia ataque al corazón rÐμ Ð ° nd cardíaca congestiva. Los hábitos alimenticios Ð ° LN ?? о aumento de los niveles de triglicéridos Whn ?? Ñ Ñ ?? h ?? n ° Ð Ð ° bÐμ perjudiciales nd Ð ° t veces fatal. Los niveles altos de colesterol causados ​​bn ?? los malos hábitos alimenticios Ñ Ñ ?? ?? una las principales razones оf thÐμ bÐμhÑ ?? nd problemas cardiovasculares.

Si n ?? оu оr Ð ° Ñ nn ?? ?? оnÐμ оu conoce tiene Ð ° WN problema ?? th comer, thÐμn Ñ ?? t Ñ ​​Ñ ?? ?? importante buscar consejo médico.

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