humana Existe una fuerte relación con suplementos vitamínicos y la psicología humana. Debemos escoger los alimentos que nos ayuda a mantener el nivel de nutrientes. Los nutrientes contenidos en algunos alimentos juegan un papel importante en la estabilización del estado de ánimo y hacer que la gente se vuelve feliz y en paz. Las multivitaminas como la vitamina B6, calcio, vitamina D, vitamina A, vitamina C y vitamina E sólo tienen tales functions.Are que se sienta bajo o negativo? De acuerdo con la investigación, el almacenamiento adecuado de vitamina B6 en el interior del cuerpo humano puede resistir la depresión para las personas. Ayuda a desarrollar una actitud positiva. La vitamina B6 puede trabajar junto con el zinc para proporcionar energía para el cuerpo humano. También resistir las reacciones adversas para el sistema endocrino femenino. La vitamina B6 se encuentra en varios alimentos, verduras, frutas, frutos secos y cereales. Si la gente quiere complementar la vitamina B6, tomando las tabletas, deben seguir la orientación de los médicos, ya que la intoxicación puede ser fácilmente causada y el azúcar en la sangre puede disminuirse a poner en peligro la salud humana. Siempre es recomendable tomar multivitaminas bajo observation.In médica hoy 抯 vida rápida, la gente quiere ser ágil y rápida de responder. Podemos ver en la gran empresa o negocio, se necesita destreza. La acción rápida contra cualquier condición dada se hace el gran empresario de negocio y le ayuda a tomar la personalidad gallardo. Si se carece de estas cualidades, se tiende a ser negativo y baja. Usted debe estar pensando qué suplementos vitamínicos son responsables de esta calidad y formas de encontrarlo. Grandes multivitaminas llamados calcio es responsable de la vivacidad. El calcio es también uno de los nutrientes que pueden hacer feliz a la gente. El contenido de calcio dentro del cuerpo humano es bastante alta. El calcio juega un papel importante en la aceleración del crecimiento normal de los huesos, y también participa en diversas actividades fisiológicas y la metabolism.You puede encontrar calcio de los productos lácteos como leche, queso y yogur es la fuente más importante de calcio. Frutas como la manzana y el plátano son ricos en calcio. Otras buenas fuentes de calcio incluyen jugo de naranja enriquecido, las bebidas de arroz, bebidas de soja, productos de soja, como el tofu, así como semillas de sésamo, nueces, pan blanco, los frutos secos, las legumbres y el pelo frondoso vegetables.Our verde es algo que todos quieren verse bien, así como ser brillante y saludable. La apariencia es muy importante para la mayoría de la gente y de nuestro cabello es una parte muy importante de nuestra apariencia. Lo que comemos y lo que ponemos en nuestros cuerpos será muy evidente en cómo nuestro cabello se ve y se siente. Hay multivitaminas que son responsables del crecimiento del pelo, la fuerza y la salud. Usted necesita tener la vitamina A, vitamina C y vitamina E en sus food.Sources diarias de estos suplementos de vitaminas: vitamina A: leche, queso, espinacas, brócoli, col, albaricoques y melocotones. Las fuentes alimentarias de vitamina C son: frutas cítricas, fresas, kiwi, melón, piña, tomates, pimientos verdes y verduras de color verde oscuro. Las fuentes alimentarias de vitamina E son: aceites prensados en frío vegetales, aceite de germen de trigo, soja, semillas crudas y frutos secos, granos secos y verduras de hoja verde. Hay más fuentes de alimentos no vegetarianos por el cual podemos obtener suplementos vitamínicos, pero yo soy vegetariano y no quieren promover cosas no vegetariana. Usted puede obtener una amplia de multivitaminas en la dieta vegetariana, así que creo que no hay necesidad de ir a la comida no vegetariana.