El cerebro es claramente una de las partes más importantes de nuestro cuerpo. Con muchos de los procesos y funciones del cerebro todavía no se entiende completamente, puede ser difícil decir exactamente lo que necesita para ayudar a hacer que funcione correctamente. Hay algunos suplementos en el mercado, sin embargo, que muestran claramente un efecto notable en la salud de este órgano crucial. Aquí están algunos de ellos:
El aceite de pescado:
cosechado de los cuerpos de pescado, aceite de pescado se purifica a través de un proceso científico y se convirtió en forma de suplemento. Que contiene ácidos grasos omega-3, aceite de pescado puede tener numerosos efectos en su cuerpo para mejor. Por un lado, el aceite de pescado puede ayudar en la prevención de la aparición de la enfermedad de Alzheimer. También se ha asociado con una mejor memoria, pensamiento más claro, y la salud del corazón. Uno de los mejores nutrientes para la salud del cerebro, el efecto de este suplemento en su cuerpo puede ser enorme.
Asegúrese sólo para comprar el aceite de pescado de calidad farmacéutica, sin embargo, ya que este es el proceso que elimina los metales pesados que se encuentran en el pescado debido a los contaminantes. Si el aceite de pescado no es de calidad farmacéutica, se corre el riesgo de consumir este tipo de materiales peligrosos como el mercurio.
St. Hierba de San Juan:
Un remedio para la depresión que se ha utilizado durante siglos, esta sustancia natural que tiene muchos menos efectos secundarios que los antidepresivos ofrecidos por las compañías farmacéuticas. Todos menos probada para elevar los estados de ánimo y prevenir la depresión, esta hierba está ganando rápidamente la validez como un antidepresivo en la comunidad científica. Se puede adquirir en formato suplemento
Gingko Biloba:.
Recolectada de las especies más antiguas del árbol de origen natural en el planeta, Gingko puede ayudar a mantener el cerebro en su condición de trabajo más fino. Se utiliza desde hace más de 5.000 años, el ginkgo es conocida por su ayuda en la ayuda a la pérdida de memoria y problemas de circulación relacionados con la edad. Los estudios demuestran que el ginkgo puede ayudar a aumentar el flujo de sangre al cerebro y estimular la actividad neuronal, lo que resulta en una mejor memoria a corto plazo.