Peores alimentos para Stress

Hay un número de maneras poco saludables para hacer frente a la presión y la ansiedad, pero "el estrés de comer" dulces y papas fritas - o recurrir al alcohol y bebidas energéticas - sólo podría tomar la torta proverbial. Paradójicamente, cuando se trata de estrés, el cuerpo con frecuencia anhela precisamente los alimentos que va a exacerbar la condición más.

Consulte estos 8 alimentos que debe evitar cuando se siente estresado en HuffPost vida saludable.

Más de HuffPost vida saludable:

7 cosas que decidí simplemente no vale la pena el estrés

Los mejores lugares para eliminar el estrés

10 cosas que dan miedo El estrés está haciendo a su cuerpo