Crónica enfermedad > dieta nutrición > Los artículos de nutrición > Piense dos veces antes de comer rápido Food

Piense dos veces antes de comer rápido Food



¿La idea de ingerir
E. coli y el consumo de grasas trans (alimento que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes, colesterol alto, enfermedades del corazón, cáncer, artritis y fatiga) ¿de interés para usted? Si lo hace, y luego ir para una gran hamburguesa jugosa con un gran fritura y un refresco grande de usted lugar favorito de comida rápida. Si no lo hace, entonces por favor siga leyendo.

Aquí están los hechos expuestos en TBO.com el 13 feb, 2006. Una chica de 12 años, Jasmine Roberts, hizo una comparación de agua del inodoro proyecto de ciencias para el hielo utilizado en las bebidas en los restaurantes de comida rápida. Ella probó las bacterias en el hielo para las bacterias en el agua del inodoro en cada restaurante. Ella recogió el hielo de los dispensadores de autoservicio y el hielo de las bebidas del drive-through. Jasmine descubrió que el 70% de las veces el hielo tenía más bacterias que el agua del inodoro y que en 3 de los 5 restaurantes de las bacterias en el hielo dieron positivo para E. coli.

Si la máquina de hielo es tan sucio no es que tipo de preguntarse sobre el resto del equipo. ¿Qué pasa con los dispensadores para su refresco o calentadores que sus papas se sientan en? ¿Qué tipo de bacterias se encontraría allí? Desafortunadamente no tenemos una respuesta a menos Jasmine decide hacer otro proyecto de la ciencia.

Ahora, para el tema de grasas trans. De acuerdo con un artículo de Associated Press publicado el 22 feb, 2006 McDonald anunció que sus papas fritas contienen un tercio más de grasas trans que se pensaba. Cada porción de papas fritas grandes tiene 30 gramos de grasa total y 8 gramos de grasa trans. En 2002 McDonald anunció que iba a reducir la grasa trans por el cambio a un nuevo aceite. Lo hicieron en otros países como Australia, Dinamarca, e Israel por la cocción de las patatas fritas en aceite de canola; sin embargo, han sido reacios a hacerlo en los Estados Unidos. Cocinar las papas fritas en aceite de canola va a cambiar el sabor de las patatas fritas, pero es más saludable para el corazón. ¿Qué es más importante?

Es el momento nos ponemos de pie para una mejor salud. Si quieres la conveniencia de la comida rápida, entonces usted necesita para expresar su opinión también. Escribir cartas, llamar, no comprar las patatas fritas. Si el mercado exige una alimentación más sana, a continuación, las empresas van a satisfacer la demanda mediante la producción de alimentos más sanos. Usted está en control de lo que come y lo que compra. Tomar decisiones inteligentes.

McDonalds no es el único restaurante de comida rápida de la culpa. Hay un montón de otros restaurantes que utilizan grasas trans en sus alimentos. La parte difícil es que no se sabe quién lo utiliza y cuánto se usa. El gobierno federal no requiere de restaurantes para indicar la cantidad de grasas trans en sus alimentos. Lo mejor que podría hacer es hacer su propia comida. Planificar sus comidas para la semana. Ahorrarse algunas calorías, dinero, cuentas de hospital, medicamentos de prescripción, etc.

Si todavía no se ha convencido que pensar dos veces antes de comer comida rápida que por favor evite las papas fritas y las bebidas y conseguir una hamburguesa sin el panecillo (más de grasas trans).

El conocimiento de la salud

¿Con qué frecuencia debe usted hacer el entrenamiento del intervalo?

entrenamiento del intervalo, y en especial de alta intensida

Anuncio: Verde PolkaDot Box lanza su Orgánica Club de Ahorros en línea

Vamos hacerle frente; la mayoría de nosotros queremos comer

Ideas alternativas para la pérdida de peso saludable

Resumen Ya sea que esté tratando de cambiar drásticamente

¿Qué es Cardio ¿Y cómo lo haces bien para la pérdida de peso máximo?

Resumen Cardiovascular ejercicio o cardio, se ejercita en

Las grasas saludables esencial en la pérdida de peso Diet

Resumen La mayoría de las personas que se han dedicado a l

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]