Esta es la época es todo acerca de una persona inteligente. Usted puede ser genio, destacada en el trabajo. Pero si su apariencia no es buena, no se puede alcanzar, buena relación calidad-precio por sí mismo. Su aspecto exterior hace que su imagen en el público y dentro de ti mismo. Cuando se mira inteligente, que se sienta seguro; a atraer las buenas ideas en mente. Y al mirar inteligente, la piel juega un papel importante que sus paños. Brillante radiante hidratada, aceite equilibrado y libre de la alergia de la piel, es un ser que todo el mundo soñar y tiene derecho a conseguirlo. Su piel es un símbolo de su estado de ánimo, el estado físico y el atractivo.
¿Cómo puedo obtener una piel resplandeciente y radiante?
¿Cuál es la dieta para una piel radiante?
¿Cuál es el tratamiento para la piel en buen estado?
La piel es el cubierta externa del cuerpo y el órgano más grande. La piel tiene varias capas de tejidos y protege los músculos del subyacentes, los huesos y los órganos internos. Es el único órgano que tiene la mayor exposición a la contaminación exterior, la radiación. Piel aísla los órganos internos de la invasión exterior, regula la temperatura corporal, y sintetiza la vitamina D. La piel tiene básicamente dos partes, epidermis (capa exterior que es visible para todos) y la dermis (contiene los folículos pilosos, glándulas sudoríparas, glándulas y otros vasos sanguíneos ). En la parte inferior de la epidermis, las nuevas células de la piel se forman y tienden a moverse hacia arriba, hacia la parte superior de la epidermis. Este viaje dura aproximadamente 2 semanas a un mes. A medida que las células nuevas continúan moviéndose hasta las células, de edad avanzada cerca de la matriz superior y la altura de la superficie de la piel. La piel que está buscando es en realidad una células de piel muerta.
pigmentación de la piel varía de una población, y el tipo de piel puede variar de seco a graso. Tal variedad de piel proporciona un hábitat rico y diverso para las bacterias. Sin embargo, nuestra salud de la piel depende también de nuestra salud interna. Si quieres una piel sana que brilla intensamente, sin importar el tipo de piel y la textura que tiene, es necesario considerar siguiente régimen diario, tanto externa como internamente.
régimen externo
exfoliación diaria es importante para eliminar la piel muerta y la suciedad de su cara a través de limpiadores.
Tonificación es importante equilibrar el PH de la piel y equilibra el aceite.
hidratar la piel con la crema hidratante que proporciona la suavidad y brillo a la piel.
algunos productos especiales como la pescadilla esencia de aclarar encima de nuestra piel
externamente
para obtener una textura suave en la piel debe tener en cuenta un poco de crema de alisado .
Use una crema de ojos para reducir la hinchazón debajo de debajo de los ojos.
Considerar la aplicación de crema de soles al salir
para el control del acné pueden usar algunos productos especiales para controlar su crecimiento y ruptura.
régimen interno
Limpiar el intestino con la fibra dietética que tirar del elemento tóxico su cuerpo.
Enriquecer su dieta equilibrada con agua y vitaminas y minerales.
la dieta rica en vitamina e, vitamina C, vitamina a proporciona tersura de la piel, brillando.
Aumentar la ingesta de alimentos cítricos ricos en vitamina C.
Internamente necesitamos vitamina e, selenio para su nutrición y suavidad propósito
Enriquecer su dieta con ácidos grasos omega 3 ricos los alimentos.
La vitamina e y la vitamina C protege nuestra célula de la piel contra los radicales libres internamente.
son el zinc, vitamina B para promover una piel sana y aumentar la circulación sanguínea
Si usted quiere mirar muy bien, tiene que ser saludable internamente. Eso significa que usted tiene que conseguir una nutrición adecuada en cantidad adecuada para promover la salud de la piel, además de su régimen diario de la piel. En el plan de dieta a la abreviatura de piel brillante
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