Una dieta de alimentos crudos es una dieta saludable, que consiste en comer un alto porcentaje de frutas frescas, verduras, frutos secos, semillas y alimentos germinados. Los alimentos crudos contienen una alta cantidad de vitaminas, minerales y enzimas que no están dañados por el proceso de cocción. Este artículo se echa un vistazo a algunos de los productos más populares de la cocina y aparatos que permitirán crear fácilmente deliciosos platos de comida cruda y bebidas. JuicerA exprimidor es una pieza esencial del kit de alimentos crudos, ya que le permite hacer zumos frescos y deliciosos. Hay varios exprimidores diferentes disponibles en el mercado, del tipo que elija debe depender de la frecuencia con la que se va a utilizar, y su presupuesto. Un exprimidor de alta calidad será capaz de extraer un mayor porcentaje de jugo de las frutas y verduras. Un exprimidor compacto es un tipo popular de exprimidor, ya que tiene una serie de otras funciones, incluyendo la capacidad de picar alimentos y cortar la pasta. exprimidores compactos también son capaces de pasto de trigo jugo. DehydratorDehydrators son aparatos eléctricos que están diseñados para secar lentamente alimentos. Pueden ser utilizados para hacer frutas secas, y patatas fritas vegetales. También puede ser creativo y lo utilizan para hacer panes y galletas de alimentos crudos, alimentos y postres incluso primas. Los alimentos se clasifican como alimentos crudos con tal de que se mantiene por debajo de la temperatura de 118 grados Fahrenheit. Esto significa que puede tomar varios días para deshidratar alimentos, dependiendo del nivel de humedad de lo que está deshidratando. También se puede utilizar para deshidratar carnes para crear jerky.SprouterSprouts son muy nutritivos ya que contienen un alto nivel de energía de fuerza vital. También tienen un efecto regenerador sobre el cuerpo, y que se pueden comer en ensaladas, sándwiches o incluso en jugo. Algunos tipos populares de los brotes de alfalfa incluyen, mostaza, brócoli, berro, trébol, lenteja y frijol mungo. Puede crecer sus propios brotes en casa usando un frasco y un paño húmedo, sin embargo, es mucho más fácil y más eficiente de utilizar una máquina de germinación. Un germinador tomará la molestia de la brotación por tener un sistema de riego automático. También son fáciles de limpiar, y vendrán con una garantía. SpiralizerA Spiralizer es un aparato de cocina que se puede utilizar para cortar y triturar frutas y verduras. A menudo vienen con varias configuraciones diferentes, por lo que se pueden crear diferentes tiras de tamaño y las rebanadas de alimentos. Puede utilizar la configuración de fideos para crear finas tiras de calabacín que se pueden utilizar para hacer una deliciosa comida cruda pasta.Air ionizadores IonizerAir son los aparatos eléctricos que utilizan la última tecnología para crear un aire limpio y purificado. Trabajan mediante la generación de iones negativos pequeños que se encuentran en áreas naturales, como en la playa o en un bosque alpino. El aire ionizado se oxigenar la sangre. ionizadores de aire son especialmente beneficiosos para personas con dificultades respiratorias tales como el asma, ya que pueden ayudar a aliviar los síntomas.