Tiene sentido en una forma del mismo modo que necesitan nuestros motores de los automóviles para ser lavado limpio de suciedad que ha acumulado a lo largo de decenas de miles de millas que hemos impulsado, también lo hacen nuestros los intestinos y el hígado tienen que ser limpiados de todas las toxinas que se han acumulado allí también. Es fácil imaginar nuestros estómagos llenos de porquería, todas estas toxinas acumuladas que se han acumulado lentamente con el tiempo hasta que cargar alrededor de libras de él. Hay historias apócrifas de John Wayne que tienen más de veinte libras de carne roja en el colon, de personas que se enferman de la acumulación de pesticidas y peor. Por lo tanto sería no es una buena dieta de desintoxicación ser bueno para usted? Mucha gente piensa así, y como resultado todo tipo de dietas de choque han surgido, que da instrucciones para reducir la cantidad de calorías que ingiere una cantidad enorme y subsistir en un lugar dieta líquida compuesta principalmente de una sustancia u otra. Una dieta enormemente popular es el amo limpia, o dieta de la limonada, que ha de beber nada más que el jugo de limón, pimienta de cayena y el jarabe de arce durante diez días. O está la dieta de la fruta, o la dieta rica en proteínas, o cualquier otro número de dietas que se supone que limpiar out.However, dónde sacamos la idea de que estamos tan llenos de porquería, para empezar? A menos que beber cantidades excesivas de alcohol o toma una mirada de Tylenol, el hígado estará funcionando de manera óptima. Un tazón de cereal alto en fibra va a limpiar los intestinos mejor que cualquier jugo de fruta, y de hecho, los individuos sanos en realidad tienen sistemas digestivos funcionan perfectamente que están en necesidad de ningún extra es help.That donde podemos meter en problemas. Por ejemplo, cualquier dieta que dura más de un día comenzará a robar de tejido muscular, su cuerpo comienza a buscar los suministros de energía desde cualquier lugar que pueda conseguirlo. Usted va a perder peso, seguro, pero no toda la grasa, y luego, cuando empiezan a comer normalmente una vez más se va a poner todo de vuelta en forma de grasa. Además, estas dietas no le proporcionan vitaminas y minerales esenciales, lo que significa que va a perder una gran cantidad de elementos clave que su cuerpo no puede proporcionar por sí mismo, lo que debilita aún más. Incluso colónicos que se supone que son una maravilla para que pueda dar lugar a infecciones bacterianas o acabar con las bacterias saludables en nuestros estómagos. Así que cuando se trata de dietas de desintoxicación, simplemente comer mejor y no hacer nada radical.