Spirulina ha sido de alrededor de más de 3,5 millones años y es uno de los alimentos más antiguos y más nutritivos de la naturaleza
Se ha referido como el suplemento más completo de todos y proporciona. una enorme cantidad de nutrientes y beneficios para la salud.
completa suplemento
Spirulina de la naturaleza es uno de los más beneficiosos de todos los suplementos dietéticos conocidos. En 60 a 70% de proteína, que es más alta en proteínas que cualquier otro alimento natural.
La espirulina también es rica en vitaminas, minerales y otros nutrientes. Debido a la espirulina extremadamente alta concentración de nutrientes, es muy abundante y puede ser utilizado por aquellos con una dieta.
¿Cuál es la espirulina?
Spirulina caballo entre el período en el desarrollo evolutivo y cuando la planta reinos animal diferenciados.
Spirulina encarna la forma más simple de la vida y es uno de los alimentos más naturales se puede comer.
la espirulina es, de hecho, la proteína completado 65 a 71 por ciento, con toda aminoácidos esenciales ácidos en perfecto equilibrio.
en comparación, la carne de vacuno es sólo el 22 por ciento de proteína y también tiene una tasa de conversión fotosintética de 8 a 10 por ciento, en comparación con sólo el 3 por ciento en plantas tales como la soja.
una alternativa a los bajos nutrientes de los alimentos modernos
Muchos alimentos procesados son nutricionalmente vacía y nos dejan vulnerables a la mala salud, la enfermedad y la falta de energía.
Aquí es donde un suplemento natural como espirulina es tan beneficiosos para la salud general y vitalidad
la evidencia médica de los beneficios
es un hecho reconocido por las Naciones Unidas, la Organización Mundial de la salud y la NASA que la espirulina proporciona beneficios para la salud cruciales:.
1. Se fortalece el sistema inmunológico
2. Es compatible con la salud cardiovascular
3. Ayuda en la reducción de los niveles de colesterol
4. Mejora la salud digestiva gastrointestinal y
5. Actúa como un natural de limpieza y desintoxicación
6. Sus fórmulas antioxidantes ayudan a prevenir el cáncer
los beneficios de la Spirulina
Spirulina contiene una de las combinaciones más potentes de nutrientes que se conocen en cualquier grano, hierbas o alimentos, incluidos los siguientes: Beta caroteno
caroteno beta Spirulina es diez veces más concentrada que las zanahorias.
la proteína vegetal sin grasa o cholestorol
la espirulina es el alimento más alto de proteína con todos los aminoácidos esenciales y tiene pocas calorías.
Su rendimiento de proteína es 10 veces mayor que la de la soja, 20 veces mayor que la de maíz y 200 veces mayor que el de la carne de vacuno.
Los ácidos grasos para la salud
Gamma ácido linolénico (GLA) contribuye al desarrollo de bebés sanos en mujeres embarazadas.
los estudios muestran deficiencias nutricionales pueden bloquear la producción de GLA en el cuerpo, la espirulina es el único alimento completo con GLA.
Hierro y minerales
el hierro es esencial para construir un sistema fuerte y es la deficiencia mineral más común. De hecho, al menos un estudio de laboratorio ha demostrado que el nivel de hierro en la espirulina es equivalente a la contenida en la carne de vacuno.
Spirulina también es rica en magnesio, zinc, cobre, selenio y ácido gamma linolénico (un elemento esencial ácidos grasos).
Alto en vitaminas del complejo B
la espirulina es la mayor fuente de B-12, una de las vitaminas más importantes y esenciales para nervios y tejidos sanos.
Además, la espirulina es una de las pocas fuentes vegetales de vitamina B12, normalmente sólo se encuentra en los tejidos animales.
una cucharadita de espirulina suministra 21/2 veces la cantidad diaria recomendada de vitamina B12 y contiene más del doble de la cantidad que se encuentra en el hígado.
Phyltonutrinets
sulfolípidos y glicolípidos, y el arco iris de los pigmentos naturales que dan espirulina su profundo color verde.
verde (clorofila), azul (ficocianina ) y naranja (carotenoides) colores absorber el crecimiento de la energía y la ayuda del sol.
la clorofila es un limpiador natural y es frecuente en la Spirulina.
los alimentos verdes son buenas para todos
la mayoría de las personas no consumen la cantidad recomendada de más de 5 porciones de frutas y verduras por día y es aquí donde la espirulina puede llenar el vacío. Se puede tomar en forma de pastillas o en forma de polvo con jugo de frutas y proporciona el alimento rápido y fácil
La espirulina es natural, lleno de bondad, llenado y es fácil de tomar, por lo que descubrir los beneficios de esta increíble comida y hacer que parte de su dieta en general hoy en día.