alimentos de calorías negativas son alimentos que se pueden comer sin tener que preocuparse acerca de cuánto peso va a ganar al comerlos. Por desgracia, estos alimentos se sirven a menudo cubiertas de mayonesa o salsas que pueden apilar en las libras. Vamos a echar un vistazo lo negativo alimentos ricos en calorías puede ayudar a la pérdida de peso y si se puede vivir realmente en una caloría de alimentos de calorías negativas diet.Negative básicamente significa que se utiliza más calorías en la comida y la digestión de la comida de la que se compone de, teniendo en importó que se queman calorías todo el tiempo en nuestra vida cotidiana, incluso cuando estamos dormidos. El término también se utiliza para muchos foods.One muy baja en calorías de los alimentos de calorías negativas más conocidos es el apio. Es muy baja en calorías y toma tiempo y energía para comer, pero sólo si se come todo y masticar en todas las fibras fibrosas. Si usted comió el apio así todo el día que no ganaría ningún peso, pero no sería bueno para usted. Usted no recibirá los requerimientos nutricionales que usted necesita y que incluso podría morir de hambre. Las personas que sufren de anorexia a menudo sólo se comen alimentos de calorías negativas, lo cual es una clara indicación de que no es saludable para comer nada más que este tipo de alimentos foods.These hacen grandes bocadillos. Para obtener el mejor efecto para la pérdida de peso, asegúrese de masticar a fondo y no convertirlos en sopa o jugo. No hay alimentos de calorías es mejor comerlos crudos, siempre que sea posible. Esto es fácil con frutas como manzanas, bayas, piña y pomelo que son todos bajos en calorías, alimentos ricos en fibra. Ten cuidado al comer otras frutas, ya que pueden ser más vegetales en calorías dense.Eating prima es más que un reto, y no siempre es necesario. Sin embargo, muchos alimentos pueden ser rallado o picado en trozos más pequeños. Echar un vistazo a esta lista de verduras bajas en calorías y verá que la mayoría de ellos podría estar preparado para eating.10 prima Foods.1 de calorías negativas. espárragos (romper en pedazos del tamaño de bocado y añadir a la ensalada) 2. brócoli (estos se pueden mezclar en un procesador de alimentos con unos tomates y se utiliza como un apósito). 3. zanahoria (un gran bocado comido todo o rallado). 4. coliflor (como el brócoli) 5. col (muy bien cuando se utiliza cruda en ensalada de col, pero no añade ningún mayonesa!) 6. Los tallos de apio (otra excelente aperitivo y recordar a comer los trozos fibrosos también). 7. pepino (una deliciosa adición a cualquier ensalada). 8. lechuga (un ingrediente de ensaladas principal, pero sin salsa o mayonesa!) 9. espinacas (bueno para mezclar con tomate). 10. tomate (ideal para mezclar con otra verdura en esta lista y fácil de comer por sí solo) .Un gran ensalada hecha de cinco a siete de estos ingredientes le daría un excelente aperitivo bajo en calorías que te mantenga comer y sensación de saciedad durante mucho tiempo. También puede ser que desee considerar la posibilidad de hacer una desintoxicación de estos alimentos durante unos días, pero hacerlo hablar de esto con su médico first.You no hay que tener cuidado cuando se come una gran cantidad de alimentos de calorías negativas. Muchos alimentos contienen sustancias que pueden ser perjudiciales si se consume en exceso, tales como el ácido en las piñas y pomelos. Otros pueden causar alergias o diarrea si se ingieren en grandes cantidades.