bayas de Goji, que debe su nacimiento a los chinos, podría ser llamado como la leyenda viviente ya que se remonta su existencia, alrededor de 6000 años en el país de China. Se utiliza en muchas medicinas chinas, esta fruta se consume en su forma seca antes, pero ahora tiene una variedad de aplicaciones, tales como zumos de bayas de goji, extractos y polvos. Este fruto de color rojo brillante que crece en madera, plantas perennes ha hecho su camino a seguir en las granjas de Reino Unido y los países de Canadá, aparte de China.
También conocido como wolfberries, se dice que estos frutos rojos que contienen varios nutrientes en ellos. Se cree que hace muchos siglos, los monjes en la región del Himalaya utilizan para consumir estas bayas para una mejor salud. A continuación se enumeran algunos de los beneficios del jugo de la baya de goji que lo convierten en un líquido increíble para consumir:
Como fuente de calorías, proteínas y fibras dietéticas:
bayas
Goji se dice que se va a cargar en calorías, proteínas y fibras dietéticas y estos son muy requeridos por los seres humanos en su ingesta diaria. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades recomiendan que un hombre adulto y una mujer deben tomar aproximadamente 56 gramos y 46 gramos de proteína, respectivamente, en su dieta todos los días. La mayoría de los adultos no prestan atención a tales instrucciones e invitan a los problemas por sí mismos en el futuro. Las proteínas son uno de los nutrientes esenciales de la dieta todos los días y esta baya proporciona estos nutrientes a granel.
También es una buena fuente de fibras dietéticas que regulan el sistema digestivo de un cuerpo humano y facilitar el paso de las heces de un cuerpo humano
Como fuente de vitamina a y antioxidantes:.
bayas
Goji se dice que se llena de vitamina A. se cree que una cuarta parte de una taza de bayas de Goji podría lograr el 180% de su necesidad diaria de vitamina para el cuerpo. La vitamina A es muy esencial para un cuerpo humano ya que se dirige en el mantenimiento de la salud visual de un ser humano y también elimina el cuerpo humano a partir de diversos trastornos oculares.
También contiene una amplia variedad de antioxidantes que realizan varias funciones en un cuerpo humano. Estos antioxidantes, variada en sus clases, se dirigen a todos y cada órgano del cuerpo para mantenerlo bien e intacta
Como fuente de Vitamina C:.
Un antioxidante natural, se dice que la vitamina C para reducir los efectos del envejecimiento en un ser humano. También defiende nuestro cuerpo contra los agentes carcinógenos y los radicales libres que tienden a causar cáncer y enfermedades del corazón. También ayuda en la creación de colágeno que fortalece los músculos, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. La reparación de cortes y heridas que un cuerpo humano obtiene también está curada por este nutriente y también mantiene los huesos y dientes sanos
Como fuente de hierro:.
El hierro es un mineral que es que se encuentra en todos y cada uno de los vasos sanguíneos y es responsable de la formación de la hemoglobina y la mioglobina, las proteínas que transportan oxígeno por todo el cuerpo. La deficiencia de hierro del cuerpo humano podría causar enfermedades y trastornos como la anemia, pérdida de peso, fatiga y mareos.
Con tales propiedades excelentes que se cree que poseen, sin duda es un elixir para la salud humana. Beber el jugo de Goji Berry para una mejor salud y una mejor vida.