Estamos seguro que has visto los innumerables planes de dieta de celebridades en las revistas del corazón brillante, ¿verdad? Los que prometen grandes resultados de pérdida de peso al igual que su actor o músico favorito? Hoy le mostraremos por qué nunca funcionan para la pérdida de peso a largo plazo y por qué deben ser avoided.Today, entrenador personal Russ Howe le guía a través de por qué usted debe buscar para mantenerse alejado de estas dietas de solución rápida y muestra por qué no lo hacen en realidad producen las personas de éxito results.Usually encuentran ponen peso hacia atrás en y con frecuencia terminan más pesado que cuando comenzaron, a pesar de tratar con todas sus fuerzas sólo para conseguir el físico de su favorito celeb.Watch el video aquí con el instructor de fitness Russ por detalles este tema. La pérdida de peso no es imposible. Ver los siguientes puntos que cubren por qué estos planes no funcionan a largo plazo y por qué deben ser avoided.Firstly, la celebridad que aparece en el plan general no tiene nada que ver con ello. Han sido escogidos como un sabor de la cara mes para la última solución rápida por una revista. En segundo lugar, los propios planes a menudo tienen algunos errores graves ... * Cortar los carbohidratos, proteínas o grasas completamente de su dieta te deja en un estado de almacenamiento de grasa, no un estado de pérdida de peso. * Cortar la ingesta de calorías de manera tan drástica pondrá su cuerpo en modo de hambre y hacen casi imposible bajar de peso. * Pedirle a comer "próxima gran cosa" alimentos tontos y nada más. Sin duda que sería cansado de comer nada más que la ensalada por un mes, ¿verdad? Lo que pasa con estos planes es que encontrarás en la que terminan más pesado y más fuera de forma que antes de comenzar la misma. Por lo general, la pérdida de peso rápida de las dos primeras semanas se compensa con un aumento de peso muy importante en las próximas semanas, se trata de la realización de un yo-yo revistas dieter.The no puede ser culpado por atender a su público, sin embargo, y darse cuenta de que si quieren vender copias de su último número que necesitan simplemente garrapatas unas cuantas cajas y la gente lo comprará ... * chisme. * Cómo quemar grasa rápidamente. * Las celebridades no en su mejor apariencia. * Fashion.You también tienen los tipos d-lista que venden dVDs todos Navidad que muestra la forma en que retiraron la grasa del vientre durante los meses de verano. Prestar mucha atención a las personas que hacen éstos, se dará cuenta de alrededor de mayo o junio que va a ser presentado en las revistas del corazón después de haber amontonado peso de nuevo otra vez, y va a lanzar otro DVD justo a tiempo para Navidad o Año Nuevo. Este es un ciclo sin fin y el hecho de que el deportista no puede mantener el peso durante todo el año muestra la dieta solución rápida simplemente no se effective.If usted está tratando de bajar de peso, lo más probable es que quieren tener un aspecto saludable cuando lo pierde y quiere mantenerlo para siempre, ¿verdad? Como instructor de la aptitud, me muestro a la gente todo el tiempo cómo hacer esto mientras disfruta de proteínas, carbohidratos y grasas, y al mismo tiempo disfrutar de sus comidas favoritas. Usted no necesita una dieta celebridad castigar a usted intente resultados de solución rápida que están tan preocupados por el 'ahora' que no prestan atención a lo que ocurre dentro de un mes.