? Si usted tiene niños, como la mayoría de nosotros, la única cosa que todos preocupamos de vez en cuando es el problema común de la pérdida de apetito. Esto causa mucha preocupación de los padres en todo el mundo. Hay niños por ahí que no quieren comer, no importa a qué hora del día es y hay quienes sólo desean comer sus alimentos favoritos. El problema es que la mayoría de estos alimentos no son saludables y una gran cantidad de niños pierden su deseo de comer específicamente cuando se trata de alimentos nutritivos. Cuando un niño hace perder el apetito, esto puede causar pérdida de peso y falta de energía. Esto puede llegar a ser bastante alarmante para los padres, especialmente si el niño parece pequeño para su edad. Podría dar lugar a trastornos de la alimentación o puede ser una indicación de que el niño tiene algún tipo de enfermedad.
Una gran cantidad de niños son los más caprichosos. Si no ven algo atractivo en la mesa delante de ellos, prefieren ir sin que comen sobre todo si es verde y frondosa. Por otro lado, si usted les ofrece un paquete ordenado de los alimentos chatarra preparados, sus emociones van a cambiar de inmediato, ya que están muy contentos de comer estas cosas. Otra táctica que van a utilizar es decir que tienen hambre antes de la cena con la esperanza de que usted les dará un aperitivo, que probablemente será la comida basura. Esta es una gran manera de arruinar su apetito, especialmente si es cerca de la hora de la cena. Sabiendo esto, se puede ajustar la hora de las comidas si es necesario y si quieren un aperitivo, les proporcionan una nutritiva que aumentará su apetito. No cometa el error de empujándolos llena de comida chatarra antes de la hora de comer.
Una de las razones más comunes por las que los niños pierden el apetito es la influenza o gripe. Esto es así porque cuando tienen esto, no se sienten bien y tienen menos energía y pierden su capacidad de degustar los alimentos. Un niño no quiere comer si no pueden probar la comida o si su estómago no se siente bien. Si su hijo tiene una repentina pérdida de apetito, entonces usted debe comprobar su temperatura, ya que podrían venir abajo con la gripe. Tratar de darles sopas y jugos de frutas naturales si están enfermos y no obligan a comer alimentos sólidos completos. También es bien dejar que luego comer su merienda favorita una o dos veces ya que esto les ayudará a bajar de su mente del enfermo.
Demasiada presión o el estrés es otra razón para la pérdida de apetito en los niños. Esto puede llevar su deseo de comer. Hay indicios de que se puede buscar como indiferencia, tristeza o irritabilidad en su hijo. Si está teniendo problemas en la escuela, tales como la intimidación o está luchando con sus hermanos o mejor amigo, esto podría ser la razón de su pérdida de apetito. Asegúrese de que usted no está poniendo demasiada presión sobre su hijo a comer y no obligan al alimentarlos ya que esto puede dar lugar a graves trastornos de la alimentación como la anorexia o la bulimia. Lo mejor que puede hacer es comenzar a alimentar a su hijo alimentos saludables a una edad temprana y de esa manera, ellos se acostumbran a comer y el gusto de ellos y no van a desear alimentos chatarra a medida que envejecen.
Las distracciones son también un factor importante que puede mantener a los niños de la hora de comer. Dos de las más de distracción son el de la televisión y los juegos de ordenador. Si son capaces de distraer a los adultos de su trabajo o haciendo otras cosas importantes, pensar en el impacto que tienen sobre los niños durante las comidas. Nuestros niños son seguidores y si ven un mal ejemplo que se encuentra en frente de ellos, entonces es probable, que van a tomar la iniciativa. Es por esto que es muy importante para animar a toda su familia para sentarse juntos y comer como una unidad familiar. Es bien dejar que se salgan con comer delante de la televisión de vez en cuando, pero no hacen un hábito constante de ella, ya que puede llevar nutrición necesaria de su hijo.
Estos son sólo algunos de las razones de la pérdida de apetito en los niños. Asegúrese de mantener una estrecha vigilancia sobre sus hijos por lo que van a comer los alimentos adecuados y desarrollar hábitos alimenticios saludables.
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