Resumen
Puede resultar sorprendente para hacerle saber el colesterol LDL no es la razón principal de las enfermedades del corazón No son los niveles de colesterol reales en sí o el colesterol que contiene las comidas que son los culpables de la enfermedad cardiovascular - - son esas comidas y entonces cualquier otra cosa que desencadena irritatio n dentro de su cuerpo que es la razón principal para la enfermedad cardiovascular, así como problemas de diabetes y la hipertensión arterial
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puede resultar sorprendente para hacerle saber LDL el colesterol no es la razón principal de las enfermedades del corazón. No los niveles de colesterol reales es sí o el colesterol que contiene las comidas que son los culpables de la enfermedad cardiovascular - son esas comidas y entonces cualquier otra cosa que provoca irritación dentro de su cuerpo que es la razón principal para la enfermedad cardiovascular, así como problemas de diabetes y pressure.What arterial alta es el colesterol y por lo tanto ¿por qué lo necesitamos? El colesterol es una sustancia muy suave, similar a la cera descubierto uno de los lípidos (grasas) en el torrente sanguíneo y e n todas las células del cuerpo. Es una parte importante de un cuerpo sano todo simplemente porque está acostumbrado a formar las paredes celulares. colesterol LDL, además, ayuda con la fabricación real de la bilis, y también es esencial para el metabolismo de uno asociado con grasa vitaminas solubles. Es el principal precursor para la funcionalidad del suplemento D, así como los diferentes esteroides anabólicos hormones.Exactly cómo podría algo tan bueno terminan siendo, por lo tanto mal? El colesterol LDL sigue siendo acusado injustamente debido a la inspección de las arterias de alguien en riesgo de enfermedades del corazón, colesterol, así como la acumulación de placa es muy superior. El colesterol se transporta realmente se está convirtiendo en el tejido incluido en una buena reacción inflamatoria que está ahí para corregir el daño. Se acaba de hotel por sí mismo en la arteria y causar la acumulación de placa oral cuando la arteria se ha convertido roto. La inflamación dentro de la arteria es lo que causa este daño. De hecho, ahora se sabe que la enfermedad coronaria que causa el paro cardiaco se considera ahora que es causada principalmente de irritation.A crónica cuestión mucho más importante preguntarnos, es cuando vamos a disminuir la cantidad de irritación en nuestras constituciones para que el colesterol LDL se no se unen a las arterias? Debemos disminuir todas esas cosas que hacemos que la irritación de disparo así como aumentar las cosas que reducen la irritación. Primero y ante todo hay que mantenerse alejado de las comidas que crean la inflamación dentro de nuestras constituciones. Ninguna de las comidas que causan un rápido aumento en los niveles de las inyecciones de insulina activarán rápidamente la inflamación en el cuerpo. Estos alimentos tienden a ser azúcares, panes blancos, la mayoría de los productos lácteos, así como casi todos los alimentos refinados y envasados. ¿A qué te dejan con? alimentos saludables, frescos, como frutas frescas, verduras, proteínas animales delgados, frutos secos, y un montón y un montón de agua. Además, el consumo de una gran cantidad de ácidos grasos omega-3 los alimentos ricos puede reducir significativamente la inflamación en su cuerpo, como las nueces, salmón, sardinas, huevos orgánicos. ¿Qué hay de su medicamento para el colesterol LDL? Algunos podrían estar considerando, es simplemente más fácil de tomar una tableta y no tener que cambiar lo que están comiendo. En caso de que tener en cuenta que el colesterol LDL es esencial para que la formación de las paredes celulares, que toman estatinas, por ejemplo, que los niveles de colesterol significativamente más bajos, podrían estar llevando a la membrana daños en órganos y tejidos musculares nerviosas. La mayoría de las personas sobre las estatinas se quejan de la garganta, la espalda o incluso inferior de la pierna discomfort.An increíble número de estadounidenses son en realidad sobre los medicamentos que disminuyen el colesterol LDL, pero el número de personas que luchan con paro cardiaco y enfermedad cardiovascular solamente está aumentando. Vamos a tomar una responsabilidad personal para el seguro de salud y realmente llegar a la causa del problema. La gestión de su plan de dieta, así como mantenerse alejado de los alimentos que están causando una buena reacción relacionada con la inflamación en su cuerpo es el paso inicial para la reducción del tiempo de la enfermedad cardiovascular, así como los ataques al corazón.