Dieta para combatir el estrés: Oranges

Usted se despierta temprano en la mañana para una entrevista de trabajo y que está volviendo loco con altos niveles de estrés. Para combatir el estrés en ese punto del tiempo de derramar un poco de jugo de naranja y beberla. Sin lugar a dudas, el naranja es una gran fuente de vitamina C, que es un componente mágico conocido para reducir los niveles de presión arterial y el cortisol.