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El ayuno durante Health


¿Tiene el ayuno sirve a ningún beneficio?



A. Casi todas las tradiciones religiosas recomienda el ayuno para la curación y ventajas espirituales. El ayuno mejora la salud y provoca un cambio en la actitud mental. Todos necesitamos alimentos durante al menos una vez a la semana y dar a nuestro sistema digestivo, un descanso de nuestros horarios diarios de tres comidas de lujo, mezclada con aperitivos en el medio.

alimentos sin vida como chocolates, pastas, pasteles, hamburguesas, bebidas gaseosas azucaradas y fuertes impuestos café nuestro sistema digestivo y dificulta el funcionamiento de todos los órganos de nuestro cuerpo. Tales comidas excesivas obstruyen el cuerpo y afectan el rendimiento en todo lo que hacemos, desde el ejercicio de pensamiento.

A medida que el cuerpo se ralentiza, empezamos a tomar estimulantes en el día para satisfacer las exigentes necesidades diarias y sedantes en la noche para tratar de conseguir un sueño profundo. Un estado de ánimo negativo debido a la ira, los celos, la codicia o la ansiedad más ruinas el equilibrio entre el cuerpo y la mente que conduce al estrés mental.



El ayuno para la salud



Nuestros padres o abuelos, por lo general rápido una vez a la semana en nada más que agua o más de una vez a la semana en los zumos de frutas y verduras. El ayuno es un remedio natural y antigua para la curación y purificación. Después de un ayuno de limpieza, que se convertirá en más centrado, creativo y puede sentir la luz y lleno de energía. Las reacciones individuales a ayuno varían de acuerdo a la condición del cuerpo. Para algunos puede llegar a ser muy intensa, mientras que para otros puede ser energizante y estimulante.



Sugiero que debe hacer jugo en ayunas (Tener sólo los jugos durante el ayuno) en lugar de agua en ayunas ya que soporta el cuerpo nutricionalmente con una gran cantidad de antioxidantes mientras que la limpieza al mismo tiempo. Además, ayuda a mantener los niveles de energía al tiempo que permite la eliminación de toxinas.

Las personas con cualquier tipo de complicaciones médicas no deben ayunar o debe sólo es rápido bajo supervisión médica.



El ayuno ayuda a limpiar y purificar el cuerpo y provoca la claridad mental y la autodisciplina. En general, puede ser una experiencia muy edificante
.

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