Disfrute de una maternidad compasiva como cree saludable y comer bien
Ingredientes clave: & frac34; extracto de s, una pizca de cúrcuma en polvo, 1 cucharadita de aceite de oliva, y frac14; cucharadita de pimienta negro triturado, 1 limón grande y rsquo; cucharadita de semillas de mostaza, sal según el gusto, 2 tazas de agua, 1 gran chile verde (verticalmente hendidura), 2 cucharadita de semillas de comino, una pizca de asafétida, 5 cucharadas de gramo dal rojo, 1 y frac12; cucharada de curry de
hojas Para empezar, a la presión cocinar la dal durante 15 minutos más o menos hasta que se convierte en una consistencia suave. A continuación, se vierte en un molde y junto con todos los ingredientes restantes, excepto el limón, ponerla a hervir. Se deja hervir durante 5 minutos. Eliminarlo de la llama y exprimir el limón en ella. A continuación, en una sartén, saltear y eacute; las hojas de curry, asafétida, semillas de comino y mostaza en el aceite hasta que se ablanda. Añadir la mezcla a la misma y se agita durante algún tiempo. Deje que se enfríe un poco. Servir
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