Crónica enfermedad > dieta nutrición > Recetas saludables > 'Jamaican Me Crazy' Jerk Chicken

'Jamaican Me Crazy' Jerk Chicken




Hay algo en buen pollo jerk que te mantiene regresando por más. Puede ser las especias, puede ser el toque de dulce, o simplemente podría ser el sabor de Jamaica se obtiene cada vez que toma una mordedura. He aquí una receta que no te fallará. Probarlo - que va a lo lleve de vuelta a Jamaica lunes

Tiempo de preparación: 15 mintuesCook Tiempo: 30 minutos

Ingredientes

6 cebolla verde, cebolla chopped1, jalapeño chopped1! pimienta, semillas y minced3 /4 taza de soja sauce1 /2 taza de blanco destilado vinegar1 /4 de taza de verduras oliva2 cucharadas sugar1 marrón cucharada de cilantro fresco thyme1 /2 cucharadita de cloves1 /2 cucharadita de nutmeg1 /2 cucharadita de allspice1 pollo entero - cortado en 8 piezas (6 piezas de pechuga de pollo sin hueso también funcionará)



Direcciones

En un procesador de alimentos o licuadora, combine la cebolla verde, cebolla, pimiento jalapeño, soja salsa, vinagre, aceite vegetal, azúcar moreno, tomillo, clavo, nuez moscada y pimienta de Jamaica. Mezclar durante aproximadamente 15 seconds.Place el pollo en un tazón mediano, y cubra con la marinada. Refrigerar durante 4 a 6 horas, o en la parrilla overnight.Preheat para alta rejilla de la parrilla de aceite heat.Lightly. Cocine el pollo en la parrilla preparada 6 a 8 minutos, dando vuelta a cada lado, hasta que los jugos salgan claros.

Si bien caliente, exprimir el jugo de una de cal sobre el pollo. Servir con arroz y guisantes.


El conocimiento de la salud

Rescate dulce de patata Receta: hacer más de Pies & amp; Fries!

¿Por qué es que casi todas las recetas que encuentre que imp

Calabacín Hummus

Calabacín Hummus Chef : Reshma Khattar Bhagat receta Porc

Recetas saludables: Pollo Express

Al sentir la recesión sobre los platos de la cena? Aquí es a

El jengibre papaya pescado blanco

El jengibre es un buen remedio para el frío & amp; tos. Se p

Ayurvédica ayurvédica Khichdi

Kicdi cocineros : Aditya Bal y Devanshi Recetas Tiempo de

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]