Categoría: Salud del corazón, diabetes
comidas: Breafast
Ingredientes principales: aguacate, limón, pimentón
Porciones: 1
Escoja el pan de grano germinado, que se encuentra a menudo en la sección de congelados de su tienda de comestibles, que por lo general tiene más fibra que otras variedades. Si no puede encontrar el pan de grano germinado a utilizar en esta receta saludable, busque una variedad con al menos 3 gramos de fibra por porción. Los aguacates cuentan con 9 gramos de fibra cada uno, haciendo de esta receta saludable rica en fibra y deliciosa
Ingredientes:.
½ aguacate
jugo de ½ limón
½ cucharadita de pimentón ahumado
sal al gusto
Dos rebanadas de pan de grano germinado, tostado
Instrucciones: Mash juntos el aguacate, el jugo de limón, pimienta y sal. Difundir en el pan tostado y disfrutar de
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