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Apple-jalapeño Chutney


Esta receta es una opción perfecta para una dieta baja en sodio. El sodio es responsable de la hipertensión. dieta baja en sodio es capaz de controlar su ansiedad, por la reducción de su nivel de presión arterial. También es beneficioso para las enfermedades del corazón. Tiene el potencial para resistir las enfermedades del hígado y amp; luchar contra los trastornos renales. Con diuréticos, dieta baja en sodio es útil para expulsar el exceso de líquido que a su vez ayuda a reducir el exceso de peso

Ingredientes:.

1. El aceite de canola o aceite de oliva virgen extra 1 tbsp2. Bay leaf- 13. Onion- 1 (tamaño grande, picada) 4. Manzana (tamaño grande) - 2 (sin piel & amp; picada) 5. Naranja zumo- 1/3 cup6. Vinagre de sidra de ¼ cup7. Limón zumo- 2 tbsp8. El azúcar moreno (luz) - 1/3 cup9. jalapeño jalea caliente-1/3 de taza

Dirección:

• Tome un gran tamaño sartén antiadherente & amp; . Caliente el aceite de la temperatura media • Ahora añadir la hoja de laurel junto con la cebolla picada • En el fuego lento permita que se oferta (por casi 5-8 minutos) • Añadir los trozos de manzana & amp..; cocerlas durante casi 3-4 minutos • Ahora vierta la gelatina junto con el azúcar morena, jugo de limón, vinagre y amplificador.; jugo de naranja • Baje la temperatura baja y amplificador.; deje que se cocine durante 4-5 minutos (siendo el líquido se evapora a la mitad de la cantidad) • Ahora quitárselo de la temperatura & amp.; traslado al recipiente para servir • Deje que se enfríe & amp.; Sirva o puede colocarlo en el refrigerador para conseguir el sabor refrigerado.

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