Ensalada verde con piñones y miel y mostaza vestidor
Chef
: Joey Mateo
receta Porciones: 4
Receta Tiempo de cocción
: 35 minutos ............................................ ...................... Las verduras de temporada y frutas combinadas con piñones para hacer una ensalada sana. Rociados con un aderezo de miel y mostaza sabrosa y ligera
Ingredientes
Para la ensalada verde:.
100 gramos de pepino pino NUTS1 (pelado) 1 zanahoria (pelado) 1 tomato1 pear1 orangeLettuce
Para el aliño de mostaza de miel:
1 cucharada de miel1 cucharadas de salsa de mostaza 2 cucharadas de limón juice3 cucharadas extra de oilSalt de oliva virgen y pimienta
Método
Para la miel aliño de mostaza:
En un bol mezclar la miel, salsa de mostaza, jugo de limón, sal y aceite de oliva virgen extra pepper.Add y batir hasta que el vendaje es uniformemente lisa
Para la ensalada verde:.
asado del pino nueces en una sartén, hasta que son de color marrón claro en color.Roughly picar el pepino, zanahoria, tomate y mantener a un lado en una pera bowl.Chop, naranja y mantener a un lado en un plate.Pour un poco de aderezo de mostaza y miel en ambos las verduras y la fruit.Transfer las frutas en el cuenco que contienen vegetables.Toss las frutas y verduras together.On un lugar placa separada lechuga y masajear suavemente con un poco de dressing.Add las frutas y verduras sacudidos a la lechuga arrojó
Para servir:.
Servir con piñones tostados y rocíe un poco del apósito en la parte superior
Ingredientes clave:.
piñones, pepino, zanahoria, tomate, pera, naranja, lechuga, miel, semillas de mostaza, el jugo de limón , aceite de oliva, sal, pimienta negro