La almendra es una gran fuente de alfa-tocoferol vitamina E, que es esencial para el bienestar, un importante antioxidante. El consumo frecuente de almendras puede reducir el nivel de colesterol. Es también una excelente fuente de potasio, magnesio, calcio, fibra etc. Se puede minimizar el riesgo de cáncer. masaje con aceite de almendras ayuda a mantener la piel sana. El aceite de almendra es un gran hidratante
Ingredientes:. 1. Huevo blanco-Salt- 32. Una pizca de3. De azúcar 1 cup4. Cocinar pulverización 15. Extracto de vainilla 1 tsp6. Almendra (entero) - 1 /2cup tostado & amp; picada (se puede utilizar nueces pacanas, pistachos o como un sustituto de almendra)
Dirección: • Tomar 2 bandejas para hornear & amp; . Rociar aerosol antiadherente para cocinar • En 250 grados F precalentar el horno • Tome un tazón & amp.; batir las claras de huevo hasta que estén espumosas • añadir poco a poco el azúcar, la sal y amplificador.; vainilla. Batir bien para mezclar adecuadamente • Verter lentamente la mezcla de almendras • Con la ayuda de la cuchara crear un glóbulo líquido (de la masa) en la bandeja de hornear • Hágalo rápido & amp...; detener el líquido se extienda • Colocar en el horno de cocción • hornea hasta que se vuelve de color marrón (por casi 30-35 minutos) • Quítatelo del horno de cocción & amp...; retirar de la bandeja del horno • Dejar enfriar & amp.; las galletas están listas.