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Poner usted en: Pitaya Smoothies




Hay muchos beneficios para la salud y belleza de la pitaya y el consumo regular puede ayudar enormemente. Actutally, se sugiere el consumo diario, pero puede ser difícil a menos que le gusta comer pitaya como es. Puede ser un fruto difícil de vincular con otras cosas y para cocinar. Pero, tengo todo cubierto! Coge tu licuadora y probar cualquiera de estas opciones simples smoothie para conseguir su ración diaria pitaya


Pitaya, Piña & amp!; Smoothie del plátano


piezas Ingredientes

½ pitaya

½ un plátano

½ taza de piña

1/3 taza de yogur

Un poco de jengibre fresco rallado, al gusto

1 taza de almendras (o arroz o leche normal)

Opcional: miel al gusto
(el mío no necesitaba dulzura extra)




Pitaya, plátano & amp; Batido de coco


Ingredientes

2 pitaya - excavado de la piel

4 baby bananas congeladas (o regular 2)

2 tazas de agua de coco


Ingredientes

Los arándanos (o fruta de su elección)

plátanos ( o fruta de su elección)

copos de coco

Granola


Strawberry Milkshake Pitaya





7 - 8 fresas

1 pitaya

10 - 12 cubitos de hielo

4 - 6 oz agua de coco

1 - 2 cucharadas de proteína en polvo


Mango, Pitaya & amp; Batido de coco


Ingredientes

2 tazas de mango trozos, congelados

1 ½ plátano en rodajas y congelados, dividido
crema de coco
1 taza de agua de coco

1 pitaya

1 taza




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