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Recetas saludables: Cheesy Asunto


Los huevos son uno de los guardias de salud-que pueden bajar el colesterol y las cosas que más se consume en el desayuno. Vamos a descubrir otra manera de consumirlo



Ingredientes clave:. 25 gramos de queso bajo en grasa queso /mozzarella, 2 huevos duros, 50 gramos de tomate (en rodajas), y frac12 ; cebolla (finamente picada), 4 hojas de lechuga, una pizca de pimienta, sal según Taste of


División los huevos duros en dos, verticalmente, seguido por la eliminación de la yema endurecida. A continuación, combinar la cebolla picada, queso bajo en grasa, sal y pimienta & amp; llenar las claras de huevo con ella



Coloque los huevos de forma estratégica en la placa junto con las hojas de lechuga y amplificador.; rodajas de tomate. Comer de manera inteligente y amp; vivir una vida saludable



Nutri-cheque: Uno suministros de huevo 90 gramos de proteína magra. Las claras de huevo son ricas en aminoácidos y no tiene colesterol de la dieta.




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