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Recetas saludables: Maíz queso Pudding


Tomar el sol en la bondad de queso y maíz de esta noche. ¿Quién dijo que can & rsquo; t tiene lo mejor de ambos mundos



Ingredientes clave:? 2 cucharadas de azúcar granulada, 2 tazas de granos de maíz frescas y jugosas (mezclados y puré), 2 huevos, 2 cucharadas de mantequilla (derretida), una pizca de sal, 2 tazas de queso rallado bajo en grasa, & frac14; taza de harina, pimienta según Taste of


Se ponen todos los ingredientes en la licuadora y mezcla bien. Mientras tanto, precalentar el horno a 180 grados y; C. A continuación, engrasar la fuente de horno con mantequilla y verter la mezcla en él. Espolvorear algunos fragmentos de queso en la parte superior también. Hornear durante otros 30 minutos a 120 grados y; C, hasta que la capa superior se dore. Servir



Nutri-check: El maíz es muy rico en fibra dietética mientras que el queso ofrece proteínas! Puede mantenerse saludable y rsquo; t ser difícil, puede ser


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