¿Cómo se puede encontrar una vitamina suplemento dietético atleta que es adecuado para usted? Encontrar el suplemento nutricional adecuado puede ser difícil si usted es un atleta. Los atletas utilizan más de los nutrientes de su cuerpo y tienen que ser rápidamente capaz de reemplazar las vitaminas y los minerales perdidos. Con la ayuda de una multi-vitamina, la mayoría de los atletas pueden mantener su nutrición en su apogeo. Encontrar el suplemento adecuado para sus necesidades nutricionales comienza con saber cuáles son sus necesidades nutricionales son. Si usted es un corredor de resistencia, sus necesidades serán diferentes de alguien que es un levantador de peso. Aunque cada persona tiene diferentes necesidades de vitaminas, hay algunas cantidades estándar que la gente puede utilizar como guía. Si va a comprar sus suplementos multivitamínicos o de una tienda de alimentos saludables, lo más probable es que sea capaz de proporcionar una lista de las cantidades recomendadas de vitaminas que va a tomar. Si quieres llegar a la tienda un poco más preparado, se pueden encontrar las dosis recomendadas de vitaminas a través de una simple búsqueda en Internet. La mayoría de los atletas no saben lo que varios minerales o suplementos a base de hierbas son adecuados para ellos. El Internet puede volver a ser un gran recurso para encontrar qué vitaminas y minerales son los más adecuados para los atletas. Diferentes atletas requieren diferentes vitaminas para asegurar que puedan obtener el mejor rendimiento posible. Después de hacer un poco de investigación sobre los diferentes tipos de píldoras de suplementos multivitamínicos y líquidos que están disponibles, a continuación, un atleta necesita para encontrar el mejor precio para esas vitaminas. A pesar de que los precios pueden variar mucho de una tienda a otra, en general, la Internet es el mejor lugar para encontrar una gran cantidad de vitaminas. Hay cuatro lugares principales que se pueden obtener a partir de vitaminas: 1. Tienda de ultramarinos - Por lo general, tiene las vitaminas más popular y no demasiada variedad. Puede encontrar las vitaminas de marca, así como vitamins.2 genérico. Mercado de alimentos saludables - Debido a que estas tiendas se especializan en alimentos orgánicos y saludables, usted encontrará una gran variedad de vitaminas orgánicas alimentos integrales disponibles en ellos. Es posible que tenga que pagar un precio más alto en este tipo de establecimiento. 3. Suplemento de Vitaminas y tienda - Estos a menudo se encuentran en centros comerciales y llevar a una amplia variedad de vitaminas y suplementos. Todas y cada una de vitaminas y minerales disponibles se pueden encontrar generalmente en este tipo de store.4. Internet - El Internet se está convirtiendo rápidamente en uno de las mejores fuentes para encontrar cosas que usted necesita. Generalmente, usted puede conseguir un buen precio en vitaminas y suplementos y por lo general no tienen que esperar mucho tiempo antes de que sean entregados directamente a su puerta. La compra de un suplemento de vitamina no tiene por qué ser diferente de comprar un suplemento vitamínico para cualquier otra persona. Si usted toma su tiempo y hacer un poco de investigación antes de tiempo, usted estará bien preparado al entrar en la tienda. O mejor aún, acaba de hacer toda su investigación y compras en línea y se ahorrará un montón de tiempo y dinero!