Si usted está viviendo un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada, en caso de que esté tomando suplementos nutricionales? En pocas palabras - SÍ. Ha habido una amplia investigación en los últimos diez años en relación con la relación entre la nutrición y la investigación health.Scientific en el valor medicinal de vitaminas, minerales, enzimas, hormonas, hierbas, fitoquímicos y otros suplementos naturales han llevado a los investigadores a apreciar los beneficios para la salud de estos compounds.Americans no consumen cantidades adecuadas de muchos nutrientes. La dieta americana es deficiente en nutrientes y fibra y alta en colesterol, grasa y preservatives.Although ingesta inadecuada de nutrientes no pueden desencadenar la enfermedad directamente, se puede dejar el cuerpo vulnerable a las enfermedades crónicas y disease.There son una serie de nutrientes esenciales que el el cuerpo necesita para funcionar correctamente y es posible que las tenga en forma de suplementos nutricionales. La mayoría de las personas no tienen una dieta equilibrada y que puede carecer de ciertas vitaminas que significa que requieren nutrición suplementaria para asegurarse de que no tienen una deficiencia de un nutriente esencial. Un técnico o profesional de la salud de la dieta es la mejor persona para dar consejos sobre los suplementos dietéticos que una persona debe tomar. Es recomendable buscar ayuda profesional antes de tomar cualquier suplemento nutricional. Esto se debe a que hay algunas vitaminas que pueden ser tóxicos si se consume demasiado y los suplementos pueden no ser apropiados si hay suficiente de la vitamina ya en el alimento que una persona eats.Some grupos de personas pueden requerir más tipos de suplementos de vitamina que otros . Los vegetarianos a menudo son deficientes en ciertas vitaminas que sólo se encuentran en productos de origen animal, por ejemplo, y suplementos vitamínicos son la solución ideal a este problema. Los vegetarianos tienen que ser conscientes de que algunos procesos de fabricación de suplementos dietéticos incluyen productos de origen animal y es importante para ellos para leer las etiquetas. Un gran número de suplementos de vitaminas sintéticas están disponibles lo que permitirá a un vegetariano para llevarlos sin contradecir sus creencias dietéticas o needs.Children a menudo necesitará suplementación de la dieta, especialmente cuando son muy jóvenes. Esto se debe a que muchos de los niños no comen una variedad suficiente de alimentos en sus primeros años y suplementos nutricionales puede ayudar a compensar esta deficiencia natural. La lactancia materna durante mucho tiempo ha sido recomendado como fuente de todos los nutrientes esenciales, pero las mujeres que no eligen o son incapaces de alimentarse con biberón pueden estar preocupados acerca de si su bebé necesita suplementos nutricionales. La gran mayoría de las fórmulas de leche de bebé contienen vitaminas adicionales para evitar la necesidad de la suplementación dietética. Es importante discutir cualquier preocupación sobre la necesidad de un bebé o un niño a tomar suplementos nutricionales con un profesional de la salud para asegurar que la solución correcta es la gente found.Elderly o aquellos que sufren de ciertas enfermedades o enfermedades son otro grupo de personas que pueden necesitar tomar un suplemento nutricional. El cuerpo a menudo puede necesitar suplementos para compensar una persona no ser capaz de consumir la cantidad diaria recomendada de ciertas vitaminas a través de su suplementación diet.Herbal normal proporciona nutrientes tales como vitaminas, minerales, aminoácidos, antioxidantes, enzimas y otros elementos nutricionales que pueden ser deficientes en la dieta de una persona. Pero es hasta el individuo para aprender acerca de la seguridad y la eficacia de los tratamientos a base de hierbas antes de usarlos.