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Digestivo humano Bienestar


Todos los seres vivos tienen que estar bien nutrido para poder mantenerse con vida y funcionar correctamente. Los animales obtienen la nutrición de comer los alimentos. Estos alimentos son analizados a continuación en pequeños componentes que el cuerpo puede absorber en un proceso conocido como digestión. El aparato digestivo está formado por diferentes órganos que trabajan juntos para ayudar a la digestión. El sistema digestivo necesita para estar sano para que sea capaz de ayudar a la digestión normal y permitir que el cuerpo sea capaz de funcionar correctamente.


órganos digestivos

Los órganos el que trabajar juntos para hacer la digestión posibles incluyen la boca, la faringe, el esófago, el diafragma, el estómago, el bazo, el hígado, el páncreas y el tracto gastrointestinal inferior, que consiste en el intestino delgado, ciego y el intestino grueso. Estos órganos también producen enzimas que actúan sobre los alimentos para que el cuerpo sea capaz de extraer los nutrientes de los alimentos. Estas enzimas incluyen la lipasa lingual, amilasa, lisozima, haptocorrina, pepsina, ácido clorhídrico, factor intrínseco, mucina, gastrina, lipasa gástrica, células ductales, células acinares, tripsinógeno, quimotripsinógeno, carboxipeptidasa, erepsina, maltasa, lactasa y sacarosa, entre muchos otros. Todos estos órganos si no debidamente atendidos, podrían estar infectados con diferentes enfermedades que podrían tener un efecto negativo en el sistema digestivo, así el bienestar de todo el cuerpo.


Las enfermedades del aparato digestivo

Algunas de las enfermedades que podrían afectar al sistema digestivo incluyen:

enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE): popularmente conocido como acidez se produce cuando el ácido del estómago entra en el esófago. Esto conduce a un dolor en el pecho

Ictericia:. Esto es causado cuando la bilis subproductos metabólicos entra en los tejidos del cuerpo a partir de la sangre. Esto conduce a la coloración amarillenta de la esclerótica de los ojos y la piel

La diverticulosis /diverticulitis:. Esto ocurre cuando aparecen pequeñas bolsas en las paredes del intestino grueso. materiales fecales a veces son atrapados en las bolsas y causa inflamación y las molestias

Cirrosis:. una enfermedad del hígado que ocurre principalmente como resultado de una ingesta excesiva de alcohol. Se cambia el color del hígado a naranja-amarillo

La hipertensión portal:. Es causada principalmente por la ingesta excesiva de alcohol que conduce a la obstrucción del flujo de sangre en el daño hepático y el hígado. Que además conduce a la congestión de las venas y un aumento en la presión arterial.


Mejorar el bienestar digestivo

Con el fin de evitar estas enfermedades y ayudar a su sistema de bienestar digestivo, así como su cuerpo para estar siempre en buena forma, se sugieren las siguientes acciones:

Usted debe tomar mucha agua y otros líquidos con el fin de estar bien hidratado

Usted debe hacer ejercicio. regularmente con el fin de mejorar la eficiencia de su sistema digestivo.

Usted no debe tomar demasiada grasa, ya que es más difícil para el cuerpo para digerir las grasas.

Usted debe comer más fibra para ayudar el paso suave de los alimentos a través del sistema digestivo.

Usted debe tratar de mantener un peso saludable como el sobrepeso podría conducir a la ERGE.

Usted no debe precipitarse durante las comidas.

usted debe consumir alimentos y suplementos ricos en probióticos.

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