¿Sabe usted acerca de la paradoja francesa? Este es uno de los fenómenos más interesantes en el mundo de la salud. Los franceses y las dietas de Escocia son muy altos en grasas. Sin embargo, mientras que un gran porcentaje de los escoceses sufren de problemas relacionados con el corazón, la incidencia de las enfermedades del corazón es la más baja de los franceses. Los investigadores y científicos han tratado de entender el secreto detrás de este fenómeno y llegar a una respuesta unánime. Los franceses les gusta beber vino tinto, que tiene una gran cantidad de un compuesto llamado resveratrol. Resveratrol tiene algunas propiedades que ayudan en la causa de una reducción significativa de problemas de corazón, el envejecimiento prematuro y la enfermedad cardíaca coronaria. De hecho, aparte de resveratrol del vino tinto también está presente en alimentos como los arándanos, las moras y los alimentos que comemos peanuts.The lo general es altamente procesados y tiene una alta concentración de ácidos grasos saturados, sodio y otros nutrientes dañinos. Aunque hemos hecho grandes avances tecnológicos en los últimos tiempos, la calidad de la clase de alimento que comemos realmente ha bajado. Esto ha llevado a un incremento en el aumento de la LDL o el colesterol malo y disminución de HDL o colesterol bueno. Compuestos como el resveratrol que están presentes en las uvas, las bayas, el maní y el vino tinto ayuda a reducir el colesterol LDL o el colesterol malo y aumentar la cantidad de HDL o el bien antioxidantes cholesterol.Natural ayuda en el control de la cantidad de radicales libres presentes en nuestro cuerpo. Cuando se deja a sus propios dispositivos, estos radicales libres pueden causar que las células de edad, y multiplicar sin control y por lo tanto causa cáncer, la diabetes y otras enfermedades degenerativas. Resveratrol ayuda a mejorar la salud cardiovascular. Siempre es mejor prevenir que curar. Cuando hay una enfermedad causada en el cuerpo, entonces el sistema completo va para una sacudida. Por lo tanto, es mejor prevenir un problema en lugar de tratar de curarla. Nutrientes como el resveratrol ayuda en la prevención de la degeneración celular y, en consecuencia enfermedades como el cáncer y otras problems.Hence, el resveratrol es bastante útil en la prevención de todos estos problemas de salud. Sin embargo, hay muchas personas que pueden argumentar que no les gusta beber vino tinto debido a una variedad de razones. Algunos pueden incluso decir que, puesto que no se utilizan para beber, que no les gusta la resaca causada por el vino al día siguiente. Así que, ¿cómo la gente obtener los beneficios del resveratrol sin beber vino? La primera opción es que el resveratrol también está presente en alimentos como los cacahuetes y los arándanos. También puede obtener el resveratrol de los alimentos como los cacahuetes, los arándanos y otros tipos de bayas. Aunque el día moderno estilo de vida ha hecho nuestras vidas más cómodas, también ha causado muchos problemas de salud. Los alimentos procesados y la falta de ejercicio óptimo ha dado lugar a ataques cardíacos y cáncer en niños y jóvenes. Por lo tanto, es importante tomar sustancias como el resveratrol para prevenir tales problemas como el envejecimiento prematuro y de radicales libres acumulado en el cuerpo. De ahí que un consumo regular de este compuesto puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico, reducir la presión arterial y prevenir la formación de placas en las arterias.