elixir -el agua de la vida. Mientras que el cuerpo humano se compone de más del 70% de agua, pocos de nosotros beber bastante de él. Sin embargo, el agua está involucrada en todos los aspectos de nuestros procesos biológicos, incluyendo la excreción, la circulación y la digestión. De hecho, el agua es la base de todos nuestros fluidos corporales, como la orina, la sangre y la linfa.
El agua no sólo ayuda a mantener las articulaciones lubricadas sino que también ayuda a mantenernos jóvenes y de aspecto joven. Por otra parte, el agua es responsable del transporte de nutrientes a diferentes partes de nuestro cuerpo donde más se necesitan
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Aunque la mayoría de los trabajadores de la salud recomiendan 8 vasos de agua al día, en su libro, muchos gritos del cuerpo de agua, el Dr. Fereydoon Batmanghelidj dice que en realidad se debe beber? el número del peso de su cuerpo (libras) de agua por día (onzas).
Así, por ejemplo, si usted es una mujer que pesa 120 libras, usted debe beber 60 oz de agua por día. El Dr. Batmanghelidj dice que una serie de problemas de salud pueden ser aliviados o incluso eliminarse por completo mediante el aumento de la cantidad de agua que bebemos por día. De hecho, dice, lo que erróneamente podríamos asumir que el hambre puede ser, con frecuencia una necesidad en nuestros cuerpos de agua. Por lo tanto, antes de comer algo cuando se siente hambre, trate de beber un poco de agua en su lugar para ver si esto alivia su deseo de comer.
Algunos de los problemas de salud que el Dr. Batmanghelidj cree que podrían ser ayudado por el aumento de la cantidad de agua bebemos cada día incluye:
El colesterol alto
migrañas
La presión arterial alta
El dolor de espalda
Colitis
asma
Diabetes Artritis
Si bien las opiniones del Dr. Batmanghelidj pueden ser objeto de controversia en algunos círculos, no hay duda de la importancia que el agua tiene en nuestras vidas. El hecho de que el cuerpo humano puede sobrevivir sin comida por varias semanas, pero sólo para sobrevivir durante 5 días sin agua es una prueba de la función que desempeña en nuestra salud en general.
Es importante destacar, por lo tanto, la importancia de agua potable de buena calidad limpia.
Muchos pueblos y ciudades no tienen el más puro de los suministros de agua y se aconseja que usted tiene prueba al menos uno su agua al año. En muchos condados puede tener este hecho de forma gratuita mediante la comprobación con su compañía local de agua o su ciudad. En muchos casos podrá ver esta información impreso a la derecha en su factura de agua. Una vez que sepa dónde está parado con su local de agua a continuación, puede empezar a comprar, si es necesario, el filtro de agua adecuado o purificador.
En algunas áreas fluoruro o cloro pueden ser motivo de preocupación, de ser así buscar en línea para el filtro de sacarlo. Hay algunos excelentes alcachofas de ducha que filtrará todo el cloro de su ducha. Si usted se encuentra con picazón después de una ducha, el cloro puede ser su problema.
También puede encontrar que su local de agua es en realidad muy puro y no se necesita un filtro purificador de agua o.
Si usted está comprando ahora en botellas de agua, asegúrese de que conoce el origen del agua. Algunas fuentes son en realidad sólo agua municipal colocada en botellas de fantasía.
Una de las cosas más importantes que usted debe considerar para su salud y la salud de su familia es para asegurarse de que la fuente de su agua es segura y que está bebiendo lo suficiente de ella por día.