¿Esto se describen
Entras en la sala de estar para conseguir algo, sólo para llegar allí y se olvida de lo que necesitaba?? A menudo se oye Sí, ya me habló de eso o posiblemente
que pensó que le dijo a alguien, pero que en realidad nunca se verbalizado. Alguien le dice su nombre y después de 90 segundos más tarde se dice Ok, me dice su nombre otra vez.
Tal vez no son tan joven como solía ser, que haya más en el plato para no perder de vista o usted tiene una condición médica diagnosticada o no diagnosticada incluso
Cualquiera que sea la razón por la que parecen estar plagado de un mal caso de SRC -. no puedo recordar corto. Lo más importante, si usted no ha tenido un examen físico por un tiempo a ir a ver a su médico. Usted tendrá que descartar nada grave que puede ser la causa de su CRS. Si no hay hallazgos graves se pueden tomar algunas vitaminas, hierbas y otros suplementos para ayudar a recuperar parte de la memoria. Las hierbas, vitaminas y suplementos que figuran a continuación pueden ayudar.
Ácidos grasos esenciales, también conocida como aceites de pescado o EPA-DHA son conocidos por su actividad anti inflamatoria. Además DHA es necesario para la función normal del cerebro en adultos. La disminución en el contenido de DHA cerebro están asociados con el deterioro cognitivo relacionado con la edad, la demencia y la enfermedad de Alzheimer.
Los estudios sugieren que polifenol que se encuentra en la piel de las uvas rojas y varias otras plantas podrían proteger contra la inflamación y trastornos cognitivos.
ácido alfa lipoico (ALA) es también un agente antioxidante de primera clase en las enfermedades neurodegenerativas, debido al hecho de que podría interrumpir el daño de los radicales libres en varios puntos. Se ha demostrado para elevar antioxidantes en diversas regiones del cerebro y mejora la memoria. Además, el ALA es compatible con los niveles de glucosa en la sangre sana y la actividad de la insulina.
La coenzima Q10 es un cofactor antioxidante que se ha demostrado para proteger el cerebro. Además de ser un potente limpiador de radicales libres, la CoQ10 ha demostrado ser eficaz en una amplia variedad de condiciones relacionadas con la edad.
Vitamina E es el antioxidante primario que se encuentra en todos los tejidos. Los niveles bajos de vitamina E se asocian sistemáticamente con un mayor riesgo y la aparición de enfermedades neurológicas, incluyendo la enfermedad de Alzheimer y el Parkinson. En un estudio de pacientes con tratamiento de Alzheimer con 2000 UI de vitamina E por día durante dos años fue beneficioso para retrasar el resultado primario (momento de la ocurrencia de la muerte, institucionalización, la pérdida de la capacidad para realizar actividades de la vida diaria, y la demencia severa ) de la progresión de la enfermedad.
extracto de Ginkgo biloba es un tratamiento aprobado para la demencia en Alemania y es la única sustancia sin receta considerado como un tratamiento para la demencia en Canadá. Ginkgo biloba es un extracto de fácil acceso. Se mejora la eficiencia mental en pacientes ancianos con insuficiencia renal leve a moderada deterioro de la memoria. También ha demostrado mejorar la función cognitiva en pacientes con demencia, para mejorar el flujo de sangre al cerebro mejora el rendimiento cognitivo en pacientes con enfermedad de Alzheimer. Además se dice para mejorar la memoria en personas jóvenes.
Hierbas adaptogénicos han demostrado reducir los efectos negativos del estrés. Debido a la reducida capacidad para manejar el estrés y el aumento de los niveles de glucocorticoides asociados con el envejecimiento y la neurodegeneración, las hierbas con propiedades adaptogénicas pueden ser beneficiosos. hierbas ayurvédicas como la albahaca santa, ashwagandha y brahmi tienen una influencia positiva en la función mental, la respuesta al estrés y la cognición.
Los carotenoides son una clase de origen natural pigmentos vegetales que proporcionan el naranja, colores rojos y amarillos brillantes de frutas y vegetales. Una ingesta equilibrada mezcla de carotenoides que se encuentran en una dieta saludable, permite la mejor protección contra el daño oxidativo. Se necesitan
folato y vitaminas B6 y B12 para la función apropiada del cerebro. Insuficiencias de estos nutrientes podrían resultar en falta de memoria, confusión, pérdida de memoria, demencia, depresión y estado de ánimo y cambios sensoriales. Un estudio indicó que el deterioro relacionado con la edad de la función cognitiva está probablemente relacionado con las deficiencias de vitaminas y es evitable o reversible con la mejora de vitaminas, especialmente la vitamina B12, vitamina B6 y ácido fólico.
Además, los científicos que buscan una cura para la enfermedad de Alzheimer tienen encontrado un potencial en la hierba salvia. Comprobación de los escritos de los herbolarios de trabajo hace 4 siglos los científicos en Inglaterra encontró una notable mejora en la capacidad de memoria de los pacientes de Alzheimer que tomaron el extracto de aceite de salvia. El hallazgo es consistente con un descubrimiento realizado por investigadores del Centro de Investigación de Plantas Medicinales Universidades que la salvia protege una sustancia química clave destruido en la enfermedad de Alzheimer.