Nowadays derecho, la gente suele ir para los productos contra el envejecimiento para mantener su piel joven. Pero mientras se mantenga la edad de tu piel, ¿qué hacer acerca de los otros órganos? Trate de consumir estos alimentos anti-envejecimiento, y que sólo podría sentir un poco más joven adentro hacia afuera. Uno de los alimentos que a menudo se ha dicho que es rico en bondad es la soja. Donde propiedades anti envejecimiento se refiere, la soja contiene fitoestrógenos, que son compuestos a base de plantas que son capaces de imitar los estrógenos propia de nuestro cuerpo. Para las mujeres, este es capaz de disminuir algunos de los síntomas de la menopausia, tales como cambios de humor. Los estudios sobre este alimento también encontraron que ofrece protección contra las enfermedades del corazón, así como minimizar la pérdida de masa ósea, lo cual es común entre people.Potatoes mayores también tienen propiedades anti envejecimiento. Que contiene un ingrediente llamado ácido alfa-lipoico, este ingrediente es capaz de neutralizar los radicales libres en las células, lo que permite a las células para promover el crecimiento. Con este ingrediente, patatas de consumo en realidad ayudan a minimizar las líneas y arrugas, así como otros cambios relacionados con la edad. También reduce la cicatrización y mejora las funciones cardiacas. Una baya que convierte el reloj es el arándano. El color azul de la baya no sólo es bonito para nuestros ojos, sino que también ayuda a mantener los ojos sanos. El pigmento azul se llama flavonoide, que es un tipo de antioxidante. Este antioxidante se concentra especialmente en el ojo, la neutralización de los radicales libres en ese área. Esto ayuda a prevenir la degeneración macular, una enfermedad relacionada con la edad en que uno pierde lentamente su vista. Uno debe comer la fruta fresca en comparación con los suplementos para obtener el máximo rendimiento de it.Famed por sus propiedades de memoria de la mejora, el ginkgo biloba es un alimento anti-envejecimiento que ayuda a cabo las funciones del cerebro. Mucha investigación ha encontrado que esta tuerca es capaz de mejorar las memorias a corto plazo, así como aliviar la pérdida de memoria relacionada con la edad. Esto es debido a su capacidad de circulación de la mejora, permitiendo que la sangre y el oxígeno fluya hacia el cerebro. Se aconseja a las personas sobre la aspirina o medicamentos anticoagulantes para evitar el ginkgo biloba debido a esto.