cápsulas de té verde y tabletas representan una forma sencilla, excelente, y eficaz para obtener los beneficios del té verde
A pesar de beber té verde es muy agradable y relajante para algunos. la gente, muchos otros no les gusta el sabor amargo. Por otra parte, algunas personas son lo suficientemente realistas como para saber que la más problemas que tienen que pasar para obtener los beneficios de algo, menos probable es que lo haga.
Todo el mundo sabe ahora que el consumo de té verde es muy saludable, como saben que los jugos vegetales y frutas es muy saludable. Pero muchos de nosotros no tienen el tiempo para las verduras y frutas jugo todos los días, al igual que no tenemos el tiempo para preparar el té verde y disfrutar de ella.
Es por eso cápsulas de té verde son una forma de conseguir el fantástico beneficios para la salud de esta antigua bebida en los pocos segundos al día que se necesita para tragarlos.
por otra parte, si usted está tomando un suplemento de té verde de calidad, se puede obtener más de sus potentes antioxidantes lo que podría si bebiste 4 a 5 tazas de té al día, debido a su naturaleza concentrada.
el té verde tiene una historia tan colorida como es sabrosa.
la leyenda cuenta que hace casi 5.000 años un emperador chino estaba bebiendo agua caliente mientras se relaja bajo un arbusto del té cuando algunas de las hojas accidentalmente hizo explotar los arbusto y aterrizó en su copa
.
tomó un sorbo, le gustó lo que sabía, y desde entonces se convirtió en el té verde de la salud bebida de elección en Asia, y ahora se está extendiendo al mundo occidental rápidamente.
lo que es realmente sorprendente es que no fue hasta hace poco que la investigación ha descubierto lo increíblemente poderosa los beneficios para la salud del té verde son.
¿Qué verde El té contiene
El té verde tiene muchas sustancias beneficiosas, como las catequinas, taninos, fluoruro pero, lo más importante de todo, potentes antioxidantes llamados polifenoles.
Uno de estos polifenoles, en particular, que se conoce como EGCG, se ha demostrado en estudios que tienen propiedades contra el cáncer potentes. De hecho, el EGCG ahora se cree que es uno de los compuestos anticáncer más potentes descubiertos hasta la fecha.
Para la gente lista para la salud que han oído hablar de EGCG, que es la razón principal por la que beben té verde o el uso de cápsulas de té verde . y suplementos
En un estudio grande con participantes chinos, se descubrió que los hombres y las mujeres que bebían té verde tenían tasas más bajas de:. recto, páncreas y colon
Otros estudios llevado a cabo aquí en los Estados Unidos reveló que el EGCG podría ser capaz de obtener las células cancerosas para detener la reproducción.
Sorprendentemente, se puede lograr esto mediante la señalización de alguna manera las células cancerosas a morir, lo que en términos científicos se llama apoptosis.
Aún más notable es que el EGCG no parece hacer daño a las células sanas, no cancerosas de nuestro cuerpo, por lo que parece que funciona de forma selectiva. Este estudio se realizó en Universidad Case Western Reserve, con sede en Ohio
Otros estudios muestran ahora que el té verde puede ser capaz de ayudar a mitigar los daños causados por el colesterol LDL -. También conocido como el "colesterol malo" que es un marcador clave en las enfermedades del corazón.
de hecho, su posible papel en la reducción del colesterol es otra de las mayores razones por las personas están recurriendo a las cápsulas de té verde y suplementos.
a pesar de toda la potenciales beneficios para la salud del té verde, algunas personas evitar beber porque contiene cafeína natural, lo que hace que algunas personas nervioso y nervioso.
La buena noticia es que el té verde usado en cápsulas de té verde y tabletas contiene a menudo mucho menos cafeína que una taza de té verde en sí. Una taza de té verde contiene alrededor de 40 mg de cafeína, mientras que una porción típica diaria de cápsulas de té verde solamente puede contener 5 mg de cafeína.
Es importante destacar que la porción típica de cápsulas de té verde o suplementos tendrá la misma concentración de los polifenoles y antioxidantes poderosos como el té verde
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Aún mejor para algunas personas es que el té verde puede ser descafeinado y se utiliza en cápsulas de té verde para que pueda obtener todos los beneficios sin ninguno de los cafeína.
Así que ahí lo tienen. Si no está utilizando cápsulas de té verde para su salud, es el momento de darle una seria consideración como parte de su régimen de suplementos.