popularizado por celebridades como Oprah Winfrey y por programas de televisión como 60 minutos, Hoodia Gordonii está ganando una amplia atención como un suplemento de pérdida de peso natural todos. Pero, ¿qué es exactamente Hoodia Gordonii y cómo ayudar en la pérdida de peso?
entender Hoodia
Hoodia es una planta muy similar en apariencia a los cactus que crece principalmente en el sur de África. La planta de seis pies, que es nativa del desierto de Kalahari, se ha utilizado durante cientos de años por los indígenas del sur de África para calmar la sed y para suprimir el apetito en largos viajes a través del desierto.
En los últimos tiempos , los ensayos clínicos realizados por el gigante farmacéutico Pfizer y otros han difundido versiones de Hoodia como un potente suplemento de pérdida de peso. En uno de esos estudios realizado en el Reino Unido, un grupo de voluntarios se le dio un placebo, mientras que otro grupo de voluntarios se le dio un extracto de Hoodia Gordonii. Ambos grupos fueron enviados a sus casas y se les dijo de ir sobre sus vidas como lo haría normalmente. Dos semanas más tarde, los resultados mostraron que el grupo que recibió el extracto de Hoodia reduce su consumo de calorías por 1000 calorías por día sin ningún esfuerzo adicional alguno. Este estudio, y otros como él, llegó a la conclusión de que Hoodia Gordonii ayuda a personas que hacen dieta pierden peso suprimiendo el apetito.
¿Cómo Hoodia Gordonii Obras
Los estudios hechos en Hoodia demuestra que contiene sustancias naturales que, cuando se ingerido, provoca que su cerebro para pensar que está completo y elimina el deseo de comer. Esto hace Hoodia un potente supresor del apetito y una excelente adición a cualquier programa de pérdida de peso.
¿Por qué Hoodia líquida funciona mejor
A fin de que las píldoras de Hoodia para trabajar tienen que ir a través de su sistema digestivo. No sólo se necesitan las pastillas de hoodia más en llegar a su torrente sanguíneo y luego un líquido hace, pero sus jugos digestivos atacan la hoodia perdiendo parte de la potencia. Con un líquido de la tasa de absorción es 95? 98%, mientras que con las píldoras es sólo el 2? 20% como máximo. Píldoras también son a veces difíciles de tragar, pero un líquido hoodia pueden ser tomadas por un putter gotero lleno debajo de la lengua o de la mezcla en un vaso de agua o jugo. Además hoodia líquido también tiene buen sabor.
Se puede ver fácilmente por qué el líquido Hoodia es claramente la mejor opción.
Hacer Hoodia parte de su programa de pérdida de peso
Mientras Hoodia gordonii muestra una gran promesa como un potente supresor del apetito, es importante tener en cuenta que no existe una solución mágica cuando se trata de la pérdida de peso. Un programa de pérdida de peso inteligente debe ser combinado con cambios sensibles en su estilo de vida que incluyen ejercicio moderado, como el entrenamiento de fuerza, que aumenta la fuerza y la resistencia.
Además, se debe prestar atención a su dieta y se debe tener cuidado para evitar Los alimentos que son altos en azúcares, como las patatas, productos de panadería, dulces y otros tipos de alimentos que contienen azúcar.
saludable, alimentos sanos deben componer su dieta que incluye las grasas no saturadas del aceite de oliva y aceite de canola, por ejemplo, y aceites ricos encuentran en el pescado y otros mariscos omega-3.
por otra parte, la pérdida de peso saludable debe nunca pasan más de dos libras por semana. Si usted está en un programa de pérdida de peso que va más allá de eso, es probable que incluyen pérdida de masa muscular y la densidad ósea. Si bien puede ser más fácil de perder masa muscular y la densidad ósea, es mucho más difícil de ganar de nuevo. Una pérdida de densidad ósea puede conducir a fracturas, lesiones y enfermedades más graves como la osteoporosis. Es por esta razón, por lo tanto, que la mayoría de los dietistas sugieren que la pérdida de peso no debe ir más de más de dos libras de grasa corporal por semana con el fin de evitar la pérdida de masa muscular.
Además, la hidratación completa durante cualquier programa de pérdida de peso es esencial, especialmente al tomar un suplemento como Hoodia Gordonii, ya que, además de suprimir el apetito, sino que también eliminará su sed también.