Su cuerpo se compone de billones y billones de cells.In individuo cada célula es un horno de llama de la mitocondria. La mitocondria quema el combustible de los alimentos y el oxígeno, pero a menudo una molécula pícaro se creó llamado un radical libre, que consiste simplemente en una molécula con un electrón no apareado. Esta carga la molécula y si no es rápidamente neutralizado por un antioxidante, que puede causar graves daños a las células y tejidos del cuerpo. Una analogía básica de lo que está ocurriendo sería tomar una chimenea de leña chimenea wood.The representa la mitocondria, la madera representa el combustible o alimentos. Ahora, como un lugar de fuego está girando fuera de calor, chispas se producen y se saltan a la alfombra. Estas chispas son los radicales libres y la alfombra es los tejidos del cuerpo. Si no se controla la alfombra será dañado y, finalmente, va a incendiarse y antes de saber que la casa ha burn't abajo. Mira ahora en su cuerpo que puede decir "hey yo estoy bien me siento muy bien", pero no tiene idea de qué tipo de daño de los radicales libres se lleva a cabo cada segundo de cada día en la alfombra que llamamos nuestro cuerpo.
Así que la respuesta es colocar una especie de fireguard alrededor de la chimenea para anular el efecto de los radicals.These libres son llamados antioxidantes y que sólo se encuentran en las frutas y verduras que comemos.
Así que si puedes obtener la cantidad óptima de estos antioxidantes a continuación, se puede prevenir el daño a la célula que es donde casi todos los problemas de salud de la sociedad occidental se llevan a cabo según el último research.Today científica que vivimos en un ambiente muy tóxico en comparación con nuestra era abuelos , cosas como la contaminación, el estrés, la radiación, el agua sucia y el aire sucio e incluso polutants en muchos de los alimentos más procesados que están comiendo han permitido a los radicales libres para aumentar muchas veces.
a esto se añade el hecho de que sólo 1 de cada 8 estadounidenses son cada vez más de 7 además de frutas y vege porciones por día se puede ver que el estrés de radicales libres ha aumentado drásticamente, y la protección antioxidante se ha reducido drásticamente. Su idea de que su abuela tenía más antioxidantes en 1 día de lo que ahora tiene en 1 semana. Bastante miedo que pienso. Así que esta brecha que se ha creado se ha relacionado con la aparición de enfermedades del corazón, cáncer, derrame cerebral y muchas muchas otras enfermedades degenerativas crónicas que actualmente estamos plagados by.As su casi imposible conseguir todos los nutrientes que necesita de una dieta equilibrada llamada hoy parece prudente que todos los adultos pueden tomar un suplemento nutricional de buena calidad para mantener los cuerpos despensa llena por lo que pueden tomar lo que necesita, cuando lo necesita.
a pesar de la Asociación médica de Estados Unidos ha tomado esta postura de .Así los últimos años se puede ver cuánto énfasis ahora se pone en tensión los radicales libres por la comunidad médica, que por lo general han sido demasiado escéptico para sacar la cabeza fuera de la arena hasta hace muy poco.