4 asanas de yoga para combatir la presión arterial baja o hypotension

routineYou de yoga pueden repetir estas posturas de tres a cinco veces al día. Además, asegúrese de mantener la respiración rítmica y slo mientras se realizan estos asanas.Tips

Aunque el yoga es una forma suave de ejercicio, pero el potencial de lesión existe si no se realiza correctamente. Por lo tanto, siempre es mejor aprender las poses de un instructor.

Al final de su sesión de yoga, pasar unos minutos se acuestan en la actitud del cadáver para enfriar el cuerpo.

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