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5 consejos para hacer frente a la tos, mientras que travelling


El viajar es diversión! Y la mayoría de la gente le encantaría simplemente embarcarse en un viaje sin un plan estricto en su lugar. Pero hay algunas cosas que pueden hacerse un hueco en su aventura, uno de ellos es la aparición repentina de la tos. Una condición que afecta a menudo a cuando el clima cambia bruscamente o cuando la traslade a un lugar más contaminado, la tos puede ser persistente y ser una decepción! Por lo tanto, con el fin de ayudarle a mantenerse en el camino, he aquí algunos consejos rápidos para mantener a raya la tos durante el viaje.


agua caliente para el alivio instantáneo

El agua caliente es muy calmante para la garganta irritada. Reduce la sensación de picazón, el dolor y la irritación que se puede sentir. Aparte de eso impide que la parte posterior de la garganta se le seque y previene ataques de tos. Si bien este es el método más simple, usted podría ir un paso más allá, al optar a tener un poco de té verde.

Todo lo que necesita hacer es pedir agua caliente, sumergir una bolsita de té verde en ella durante unos minutos y sip en el té caliente. Recuerde que no debe permitir que la bolsa de té de permanecer en el agua durante mucho tiempo como té fuerte puede irritar la garganta. Evitar tener té con limón infundido en ella, ya que puede conducir a más tos. Más información acerca de cómo puede obtener un alivio inmediato de la tos.

Caramelo puede ayudar

La tos generalmente se siente como una picazón en la garganta, y la picazón puede ser bastante molesto. Con el fin de superar estos síntomas y reducir la cantidad de toser, chupar un caramelo. Asegúrese de que el caramelo es a base de azúcar y no cremosa. Mantenerlo en la parte posterior de la boca y deje que su saliva haga el resto del trabajo. El caramelo le hace secretar más saliva que se escurre suavemente en la garganta y que late sensación de picor. Usted puede escoger cualquier sabor a excepción de limón y café.


paño húmedo puede recorrer un largo camino

Cuando vamos tos es a menudo debido a nuestra garganta tiende a ser seco y la aire que respiramos a través de nuestra nariz empeora esta sequedad. Así que si usted no puede encontrar un caramelo o un poco de agua caliente que es potable, este remedio es para usted. Tome un pañuelo (tamaño grande o pequeño), o una pequeña toalla de mano. Ahora bien mojar con un poco de agua (preferentemente agua limpia que no tiene un olor), y coloque este pañuelo abierto en su nariz. La humedad en el pañuelo de ayuda a humedecer el aire que se respira en; y reduce el picor en la parte posterior de la garganta. También reduce la cantidad de polvo y los contaminantes se inhala por lo que es mucho más fácil para que pueda respirar. Asegúrese de que usted no respira por la boca mientras se hace esto
.
Si se siente sofocada uso del pañuelo por algún tiempo, alejarlo de la nariz durante un tiempo y respirar normalmente. Puede alternar entre estos métodos
.
Si usted tiene acceso a un poco de aceite de eucalipto, añadir unas gotas de la misma en el pañuelo. Esto no sólo le ayudará a respirar con tranquilidad, sino también abrir sus vías respiratorias que le permite sentirse menos sofocada. Lee sobre algunos mitos comunes de la tos.


Una manta para mantener el calor

Si usted sufre de tos húmeda o tiene congestión del pecho, un gran remedio y práctico es utilizar una manta. Envuelva la manta alrededor de su pecho, la espalda y el cuello. Esto ayudará a mantener el área de calentamiento y ayudar en la reducción de la cantidad de toser. También reducirá la asfixia que puede sentir debido a la acumulación de flema.

Para mejorar este método, o bien aplicar un poco de VapoRub o añadir unas gotas de aceite de eucalipto para el aceite /crema. No sólo va a ayudar a aliviar algo de la congestión, pero también ayudará en la reducción de la constricción se siente mientras se respira.


No olvide su jarabe para la tos de venta libre

Mientras que embarcarse en los viajes, siempre hay que llevar a algún medicamento con usted en caso de emergencias. Algunos de primeros auxilios, el paracetamol, medicamentos para la diarrea y el vómito es lo que lleva todo el mundo. Pero no se olvide de llevar algunos medicamentos de venta libre para la tos también. Alivio de la tos es incluso más rápido si se utiliza sin receta medicamentos para la tos (OTC), junto con remedios caseros. Además de pastillas medicinales, también se podría tratar supresores de la tos que contienen ingredientes como el dextrometorfano. Estos son particularmente útiles si tiene un piratería o tos seca. Si tiene tos productiva, un producto de venta libre con ingredientes que tienen propiedades expectorantes pueden ayudar a despejar la mucosidad en las vías respiratorias. Leer más acerca de lo que hay en un jarabe para la tos.


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Referencias:

la enciclopedia de Rodale de remedios caseros naturales - Marcos Bricklin

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