Dos de las enfermedades mentales más comunes que afectan a las personas en todo el mundo es la depresión y la ansiedad. A pesar de que es muy común que las personas sufren de trastornos de ansiedad, la triste realidad es que muchas personas no son conscientes de lo que realmente es. La ansiedad puede tener un efecto devastador en la vida de uno e incluso interferir con su funcionamiento del día a día.
Mientras que la depresión es una enfermedad mental, bien conocido, el profano tiende a sacudir la ansiedad que preocuparse demasiado y la gente viven con esta enfermedad mental se les dice que "simplemente relajarse" o "tomar un calmante '. Sin embargo, lo que realmente no es tan simple. Es normal sentirse ansioso antes de un examen, entrevista de trabajo grande o fecha, pero que sufre de ansiedad incluye síntomas como agitación aguda, constante sensación de fatiga, irritabilidad y encontrando un gran desafío para concentrarse o tener ningún control sobre preocuparse todo el tiempo.
la ansiedad también incluye trastornos de pánico en el que el paciente sufre de periodos de intenso miedo, palpitaciones, sudoración, aumento del ritmo cardíaco y dificultad para respirar. Esto puede hacer que sea difícil para que el individuo tenga una vida social o incluso estar cerca de la gente por períodos de tiempo prolongados. Usted podría tratar estos 5 remedios naturales para la ansiedad.
Aparte de estos síntomas de ansiedad, que viven con ella durante varios años y años y no está recibiendo el tratamiento necesario para hacer frente a esta enfermedad mental también puede afectar negativamente a su salud física . Estas son las 5 formas de ansiedad puede afectar a su cuerpo:
1. Hipertensión y enfermedades del corazón
La ansiedad pueden causar una aceleración del ritmo cardíaco que puede aumentar el riesgo de padecer hipertensión e incluso enfermedades del corazón [1]. Un estudio publicado en el International Journal of Psychiatry en 2011 encontró que los trastornos de ansiedad pueden conducir al desarrollo de enfermedades coronarias. Los que sufren de trastorno por estrés postraumático (TEPT) son mucho más propensos a sufrir de enfermedad cardíaca coronaria.
2. El insomnio
Los pacientes que sufren de ansiedad tienden a dormir durante sólo cuatro horas o incluso menos durante varios meses. La ansiedad es conocido por ser una de las principales causas de insomnio [2]. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Psychiatry en 2010 analizó 2.619 personas donde encontraron que, aparte de la depresión, la ansiedad también fue una de las principales causas de menor duración del sueño. ¿Sabía usted, éstas son las consecuencias para la salud de 6 años que viven con el insomnio.
3. La ansiedad puede afectar su embarazo y causar deterioro cognitivo
Si está embarazada y que sufren de ansiedad, tenga cuidado. Los estudios han encontrado que esta enfermedad mental está asociado con la gestación más corto y tiene consecuencias adversas para los resultados del desarrollo neurológico del feto y del niño [3]. Otros más que los bebés, los síntomas de ansiedad o trastornos en personas mayores también están asociados con el deterioro cognitivo acelerado.
4. El aumento de riesgo de mortalidad
Un estudio publicado en el British Journal of Psychiatry encontró que las personas con trastornos de ansiedad tienen un mayor riesgo de mortalidad en comparación con un individuo sano [4]. Este estudio incluyó a hombres y mujeres que fueron seguidos durante un período de 7,5 años y los investigadores concluyeron que los hombres tenían específicamente un mayor riesgo de mortalidad si sufrían de ansiedad.
5. Síndrome del Intestino Irritable (SII)
La ansiedad no sólo afecta a su cerebro, el sueño y el corazón, sino también su estómago. Varios estudios han encontrado una relación entre la ansiedad y [5] SII. De hecho, los gastroenterólogos han encontrado que los pacientes que sufren de IBS reportan una mejoría en sus síntomas después de comenzar someterse para la ansiedad. Aunque todavía no está claro si la ansiedad hace que el SII o viceversa, que viven con ella puede causar estragos con su sistema gastrointestinal. Estos son algunos consejos para prevenir el IBS.
6. Hace que la función pulmonar reducida
Uno de los síntomas más comunes que los pacientes que viven con la experiencia de ansiedad es falta de respiración o dificultad para respirar. Los estudios han encontrado que los síntomas de ansiedad están directamente vinculadas a la función pulmonar alterada [6]. los pacientes de ansiedad son más propensos a sufrir de la función pulmonar reducida en comparación con los individuos que no tienen esta enfermedad mental
Referencias:.
[1] Int J Med Psiquiatría. 2011; 41 (4): 365-77.Anxiety trastornos, hipertensión y riesgo cardiovascular: un MS review.Player (1), Peterson LE
[2] Van Molino JG, Hoogendijk WJ, Vogelzangs N. , Van Dyck R, Penninx BW. El insomnio y la duración del sueño en una gran cohorte de pacientes con trastornos graves de trastorno depresivo y de ansiedad. J Clin Psychiatry. 2010 Mar; 71 (3): 239-46. doi: 10.4088 /JCP.09m05218gry. PubMed PMID: 20331928.
[3] Dunkel Schetter C, Tanner L. La ansiedad, la depresión y el estrés en el embarazo: implicaciones para las madres, los niños, la investigación y la práctica.
La opinión actual en psiquiatría
. 2012; 25 (2): 141 148.doi: 10.1097 /YCO.0b013e3283503680
[4] Br J Psychiatry.. 2004 Nov; 185: 399-404.Anxiety y el riesgo de muerte en hombres y mujeres mayores. van Hout HP (1), Beekman AT, de Beurs E, Comijs H, H van Marwijk, de Haan M, furgoneta, Tilburg W, Deeg DJ
[5] La ansiedad y el SII revisited:. diez años más tarde .
Clujul Médico
. 2015; 88 (3): 253-257. doi:. 10.15386 /cjmed-495
[6] Psychosom Med. 2011 Oct; 73 (8): 716-20. doi: 10.1097 /PSY.0b013e31822ff9e8. Epub2011 septiembre 23. Trastorno de ansiedad generalizada se asocia con una función pulmonar reducida en el Vietnam Estudio de la Experiencia. Carroll D (1), Phillips CA, Gale CR, Batty GD
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